Gastrointestinaalisten ongelmien hoidossa

Ruoansulatuskanavan limakalvo on tulehtunut, ärsytetty ja tarttuva. Ruoansulatuskanavaan saattaa liittyä oksentelu, ripuli, kipu ja kuume. Yleisiä syitä ruoansulatuskanavan ongelmia ovat virukset, elintarvikkeiden taudinaiheuttaja, reaktio uusiin elintarvikkeisiin tai lääkkeiden sivuvaikutukset Mayo Clinicin mukaan. Ruoansulatuskanavan ongelmat voivat kestää yhdestä päivästä yli viikon, riippuen syystä, mutta niitä voidaan helposti hoitaa kotona.

Päivän video

Vaihe 1

Lopeta syöminen. Mayon klinikan mukaan jonkin aikaa jonkin aikaa ruoka ja juoma on ensimmäinen askel kaikkien ruoansulatuskanavan ongelmien hoitamiseksi. Lääkärit suosittelevat ruoansulatuskanavan lepäämistä useita tunteja. Ei syövät tai juo, kunnes oksentelu on kulunut, on tärkeätä, jotta mahalaukun aika ratkaista, kertoo National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).

Vaihe 2

Vältä kuivumista. Ruoansulatuskanavan aiheuttama ripuli ja oksentelu voivat aiheuttaa nopean kuivumisen, erityisesti lapsille. Kun oksentelu on pysähtynyt, juominen on välttämätöntä dehydraation välttämiseksi, Mayo Clinic sanoo. On suositeltavaa juoda suun hydrausratkaisuja tai vettä; Kuitenkin, jos juomista ei voida sietää, usein sipsit tai jopa nuotit jääpaloilla voivat olla ensimmäinen askel dehydraation ehkäisemiseksi.

Vaihe 3

Pidä lepoa. Gastroenteriitti voi jättää sinut tunne heikko ja väsynyt. Mayon klinikka ehdottaa lepäämistä optimaalisen parantumisen varalta. Jos sitä voidaan sietää, harkitse asetaminophenin (tylenolia) lievittää gastroenteriitin epämukavuutta, etenkin jos esiintyy kuumetta. Tämä mahdollistaa paremman unen laadun. Acetaminophen on hellävarainen ruoansulatuskanavassa kuin muilla yli-the-counter kipulääkkeillä.

Vaihe 4

Päästä syömään ruokaa. Hieno, helposti sulava ruoka ovat teidän ensimmäinen valinta, sanoo Mayon klinikka. Harkitse BRAT-ruokavaliota, kun pahoinvointi vähenee. BRAT on lyhenne banaaneille, riisille, appelsiineille ja paahtoleipää. Yhdessä soodakeksien, gelatiinin ja kananlihan kanssa nämä ruoat ovat lempeitä ja yksinkertaisia ​​kehon ruoansulatukseen. Vältä kaikkia maitotuotteita, kofeiinia, alkoholia, nikotiinia, rasvaisia ​​ruokia ja erittäin maustettuja ruokia, Mayo Clinic sanoo.

Vaihe 5

Älä häiritse antibiootteja. NDDIC: n mukaan gastroenteriitti on luonteeltaan virusta ja antibiootit ovat hyödytöntä ongelmaa vastaan. Ellei lääkärin määrää, antibiootteja on vältettävä, koska ne ärsyttävät ruoansulatuskanavan.

Vaihe 6

Estä tulevat tartunnat. Vaikka mahalaukun ongelmatilanteessa ei ole todellista parannuskeinoa, NDDIC: n mukaan perusteellinen käsienpesu ja pintojen, vuodevaatteiden ja vaatteiden nopea desinfiointi on tärkeä tartunnan leviämisen estämiseksi.Vältä mitään ruokaa tai nesteitä, joiden tiedetään saastuneen.

Tarvitsevat asiat

• Puhdas vesi
• Jääkiekot
• Suun kautta annettavat nesteytysratkaisut
• Helposti sulavat ruoat