Miten hoidata ja estää aikuisen kehon akne

Aknea pidetään usein teini-ikäisenä ongelmana, mutta American Academy of Dermatology huomauttaa, että Akne vaikuttaa 40 miljoonasta 50 miljoonaan amerikkalaiseen ja että monet ikäryhmät ovat alttiita kehittämästä epämiellyttäviä ja joskus kivuliaita pisteitä. Akne ei ole pelkästään kasvot; vaikka akne on usein havaittavissa. Akne näkyy myös rinnassa, olkapäissä, selässä ja jopa jalassa. Jos olet aikuinen kärsivät kehon akne, lempeä hoitosuunnitelma voi auttaa puhdistamaan likaa ja öljyä selkeämpiä ihoa.

Päivän video

Vaihe 1

Pese kehosi päivittäin suihkussa. Vältä kovien puhdistusaineiden ja kuorintavoiteiden käyttöä. vaan käytä hellävaraisia ​​saippuavapaa puhdistusaineita päästä eroon liasta ja öljystä. Saippua ja karkeat puhdistusaineet voivat kuivattaa ihon, mikä lisää sienten tuotantoa, mikä johtaa vieläkin pahempiin akneihin.

Vaihe 2

Levitä aknenvoidetta, joka sisältää 2,5% bentsoyyliperoksidia kerran vuorokaudessa. Benzoyyliperoksidi kuivuu ylimääräistä öljyä ja tappaa bakteereita ja bakteereja auttaa selvittämään nykyiset akne ja estää enemmän kehon akne tulevaisuudessa. Aloita kerran päivässä ja näe, miten iho reagoi. Jos iho sietää voidetta ilman palamista, kutinaa tai kuorintaa, kasvaa kahdesti päivässä. Anna voidetta kuivua ennen pukeutumista, koska se voi vaalentaa vaatteita.

Vaihe 3

Käytä irrallisia vaatteita, varsinkin kesäisin. Tiukat vaatteet antavat hikeä ja bakteereja huokosiin, mikä pahentaa asiaa. Aina kun mahdollista, valitse vaatteet, jotka on valmistettu hengittävistä luonnonkuiduista, kuten puuvillaa tai pellavaa. Vältä synteettisiä aineita, jotka saattavat tuulettaa akneasi ja tekevät siitä huonommin.

Vaihe 4

Suihkuta harjoituksen jälkeen. Vaikka hiki itsessään ei aiheuta aknea, lämmin ja kostea ympäristö, jonka se luo, on erinomainen bakteereille ja bakteereille. Bakteerit tarttuvat huokosiin, mikä aiheuttaa ylimääräisiä akneja. Ajoittaa liikuntaa niin, että sinulla on aikaa suihkussa ja käyttää lievää puhdistusaineita liikunnan jälkeen.

Vaihe 5

Aikataulu lääkärisi kanssa, jos kehosi akne on tapahtunut yhtäkkiä. Ihon rakenteen ja laadun muutos voi johtua hormonien muuttumisesta, mikä usein tapahtuu raskauden ja vaihdevuosien aikana. Joissakin tapauksissa hormonikorvaushoitoa käytetään säätelemään hormoneja ja päästä eroon akne, joka aiheutuu kehosi muutoksista.