Lisääntynyt akne ovulaation kanssa

Monet naiset huomaavat, että pimples ponnahtaa noin ovulaation ajaksi, joka tapahtuu noin kaksi viikkoa ennen niiden kausia. Se on täysin normaalia, kun hormonaaliset yliherät naiset kokevat ovulaation pahentavan aknea. Ymmärtämällä aknen ja hormonien välinen suhde, saatat pystyä hallitsemaan näitä kuukausittaisia ​​flare-ups.

Päivän video

Hormonit ja Sebum

Akne kehittyy, kun ihon huokoset syvälle sisälle tukkeutuvat. Tämä tapahtuu tyypillisesti, koska keho tuottaa liikaa öljyistä ainetta, jota kutsutaan sebumiksi. Sebumin tuotantoa ohjataan suoraan androgeeneilla esiintyneillä miespuolisilla hormoneilla, joista yksi esimerkki on testosteroni.

Ovulaatio ja androgeenit

Hormonitasot muuttuvat oikein ovulaation ajaksi. Muun muassa testosteronipitoisuus pisti, toteaa tutkimuksen, joka julkaistiin vuonna 1981 P. Schreiner-Engelin ja hänen kollegoidensa Psykosomaattisessa lääketieteessä. Tämä testosteroni lisää sebumituotantoa, joka sitten tukkii huokoset.

Ehkäisytabletit ja akne

Ehkäisyyn vaikuttavat ehkäisyvalmisteet kuten Ortho Tri-Cyclen, jotka estävät ovulaation, voivat auttaa hallitsemaan aknea Mayo Clinicin mukaan. Tämä johtuu siitä, että pillerit säätelevät hormonitoimintaa. Ne sisältävät tyypillisesti estrogeenia, hormonia, joka estää sebumituotannon. Vuonna 2007 julkaistussa julkaisussa J. K. L. Tanin "Skin Therapy Letter" -tutkimus kertoi Ortho Tri-Cyclenin vähentävän akne-vaurioita naisilla yli 50 prosentilla.

Hormonien hallitseminen ruokavalion kautta

Jotkut naiset saattavat pystyä parantamaan syklistä akneaan syömällä muokatun ruokavalion. Harvardin lääkäri Alan Loganin ja ravitsemusasiantuntijan Valerie Treloarin kirjan "The Clear Skin Diet" -kirjan mukaan maitotuotteet valmistetaan usein raskaana olevista lehmistä ja sisältävät hormoneja, joiden jälkeen keho muuttuu testosteroniksi. Rajoittamalla maitotuotteiden kulutusta naiset voivat kokea vähemmän aknea.

Logan ja Treloar väittävät myös, että sokerin saannin rajoittaminen voi auttaa vähentämään pimplejä. Runsas sokeri ja yksinkertaiset tärkkelykset - eli elintarvikkeet, joilla on alhainen glykeeminen indeksi - aiheuttavat piikkejä insuliinin veressä, hormoni, joka lisää epäsuorasti androgeenitoimintaa.

Muut lääkkeet

Naiset, joilla on vakava syklinen akne, voivat olla ehdokkaita muille hormoneja moduloivat lääkkeet. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat spironolaktoni, jota myydään Aldactone-tuotteena, sydämen vajaatoiminta, joka heikentää testosteronin merkinantoa. Tämä lääke voi kuitenkin aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten lihasten tunnottomuutta ja kipua.