Indian-maustettu munakoiso- ja mozzarellasalaatti-resepti
Sisällysluettelo:
- 2 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 1 Kuumenna uuni 350 asteeseen. 2 Ompele munakoisoa neljäsosina pituussuunnassa, sitten pienempiin tuuman kokoisiin paloihin. 3 Aseta munakoiso sekoitusastio. Lisää kaikki mausteet ja suola, sitten 1 rkl oliiviöljyä. Huuhtele mausteisiin. 4 Aseta munakoiso suuriin leivontalaitteeseen ja paista 50 minuuttia, kunnes munakoiso on pehmeää, mutta rapeaa ulkopuolelta. Kun olet tehnyt, jätä jäähtyä. 5 Kun jäähdytetään, lisää jogurtti ja työnnä uudelleen munakoiso. 6 Aseta munakoiso palvelevalle maljalle, sitten yläreunaan revittyun puhvelin mozzarellaan. 7 Kuopioi jäljellä olevan oliiviöljyn ja sitruunan kanssa. 8 Tarjoile tuoreita yrttejä ja pinjansiemeniä.
- 20g Carbs
- RECIPES
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- 16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä
- PREP
- 1 h
- SÄHKÖ
- 50 m
- YHTEENSÄ
- 1h 50m
Pairing Intian mausteyhdistelmät, kuten garam masala mozzarellan kanssa voi tuntua oudolta, mutta mozzarellan sakeus on samanlainen kuin paneerjuusto, joka on yhteinen intialaista ruokaa. Tämä helppo resepti LushLovesilta. com's Gemma Lush voi tulla sinun go-to side ruokalaji. "Kaikki tämä resepti tarvitsee kuumaa uunia ja leivontalaatikkoa", hän sanoo. // www. lushloves. fi
2 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljyä
1 tl jauhettua kuminaa
- 1 oz Paahdettu maito Mozzarella
- 2 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljyä
- Ainekset
- tsp Paprika
- 1 tl Fennel Seed
- 1/2 tl Ground Coriander Seed
- 1/2 tsp Garam Masala Spice
- 1 piikki Murska, karkea, Välimeren
- 1/4 cup Persilja
- 1/4 cup Tuoretta mintua
- 1 rkl Kreikan jogurtti 2% Maito rasva, tavallinen, 1 rkl
- ! --2 ->
1 Kuumenna uuni 350 asteeseen. 2 Ompele munakoisoa neljäsosina pituussuunnassa, sitten pienempiin tuuman kokoisiin paloihin. 3 Aseta munakoiso sekoitusastio. Lisää kaikki mausteet ja suola, sitten 1 rkl oliiviöljyä. Huuhtele mausteisiin. 4 Aseta munakoiso suuriin leivontalaitteeseen ja paista 50 minuuttia, kunnes munakoiso on pehmeää, mutta rapeaa ulkopuolelta. Kun olet tehnyt, jätä jäähtyä. 5 Kun jäähdytetään, lisää jogurtti ja työnnä uudelleen munakoiso. 6 Aseta munakoiso palvelevalle maljalle, sitten yläreunaan revittyun puhvelin mozzarellaan. 7 Kuopioi jäljellä olevan oliiviöljyn ja sitruunan kanssa. 8 Tarjoile tuoreita yrttejä ja pinjansiemeniä.
TERVEYSTIEDOT
20g Rasva
20g Carbs
-
8g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 20g
| 29% | |
| Kyllästynyt rasva 5g | Kolesteroli 11mg |
| 3% | |
| Natrium 128mg | 5% |
| Hiilihydraatit 20g | 10% |
| Dietary Fiber 9g < Proteiini 8g | 5% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLINEN | |
| RECIPES | |
| No-Cook Vegaani Tumma Suklaapostikeitto |
