Inositoli ja ADHD

Huomioiden yliaktiivisuushäiriö vaikuttaa Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan 3-5 prosentilla kouluikäisistä lapsista Yhdysvalloissa. Hälyttävyyden, impulsiivisuuden ja hyperaktiivisuuden oireita voi olla vaikea hoitaa. Vaikka erilaiset vaihtoehdot vaihtelevat käyttäytymishoidosta stimuloivien lääkkeiden joukkoon, jotkut ihmiset etsivät luonnollisempia korjaustoimenpiteitä. Sairauteen on ehdotettu lisäravinteiden kuten inositolin käyttöä; Tutkimus ei kuitenkaan tue sen tehokkuutta.

Päivän video

Inositoli

Inositoli valmistetaan kehossa glukoosista ja on toiseksi suurin B-vitamiiniryhmän keskittynyt. Kiinnostavaa on, että kahvinjuonti voi vähentää sen määrää kehossa. Inositoli luonnollisesti esiintyy tietyissä elintarvikkeissa, kuten jalostamattomista jyvistä, vehnänalkioista, rusinoista, lima-papuista, useimmista sitrushedelmistä ja pähkinöistä. Fosfatidyylinositolin muodossa tämä aine auttaa säilyttämään solukalvojen rakenteen, erityisesti suolet, silmät ja luuytimen. Sen uskotaan myös olevan jonkin verran roolia aivosolujen ravinnossa.

Inositolin käyttö

Inositolilla täydennykseksi on useita eri käyttötarkoituksia. Sitä on käytetty unen tukemiseen, ekseeman hoitoon ja hiusten ja ihon terveyteen. Inositolia voidaan käyttää täydentämään niitä, jotka yrittävät laihtua ja voivat olla hyödyllisiä kehon rasvan jakamisessa. Sitä voidaan myös käyttää kolesterolin vähentämiseen ja ateroskleroosin ehkäisevänä toimenpiteenä. kliiniset todisteet eivät kuitenkaan tue sen roolia sydän- ja verisuonisairauksissa. Sitä on myös käytetty kipua ja puutumista hoidettaessa diabetesta sairastavilla potilailla, joilla on hermovaurioita sekä henkilöitä, joilla on multippeliskleroosi. Lisäaineena noin 500 mg inositolia tulisi ottaa muiden B-vitamiinien, tavallisesti lesitiinin, kanssa elimistön tasapainon säilyttämiseksi Dr. Elson M. Haasin mukaan.

Inositolin käyttö ADHD: n hoidossa

European Neuropsychopharmocology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin myo-inositolin, suun kautta annettavan inositolin, vaikutuksia ADHD-lapsilla. Lapset saivat joko myo-inositolia tai lumelääkettä kahdeksan viikon ajan.Tutkimuksen tulokset osoittivat, että lapsille, jotka ovat saaneet myo-inositolia, ADHD: n pahentuneet oireet osoittivat, että se ei ole hyödyllinen häiriön hoitamisessa. Muita kliinisiä tutkimuksia ei ole julkaistu, mikä osoittaa, voidaanko inositoli olla hyödyllinen ADHD: n hoidossa. Tätä ainetta ei saa käyttää ilman lääkärin neuvontaa.