On ruoka, jonka Charcoal Bad on raskaana oleville naisille?

Kun olet odottanut, jotkin aikuisille turvallisista elintarvikkeista voivat olla vaarallisia kasvavalle vauvalle. Jos sinulla on grilli tulossa, saatat ihmetellä, ovatko puuhiilellä varustetut elintarvikkeet syöneet syöpää. Jos elintarvikkeet ovat perusteellisesti kypsennettyjä, voit mennä eteenpäin ja nauttia grillattuja herkkuja. Haluat ehkä jäädä pois hiilihöyryistä, jotta vältetään haitallisten kemikaalien hengittäminen. Ota aina yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, että hiilikypsennetyt elintarvikkeet ovat turvallisia sinulle ja syntymättömälle lapselle.

Päivän video

Ennen kuin aloitat kokki

Ennen kuin käynnistät hiilihiilen ja kun ruoanvalmistus on välttämätöntä suojata vauvan terveyttä. Tämä tarkoittaa sitä, että raaka liha säilytetään jääkaapissa ja poistetaan sen jälkeen juuri ennen sen valmistusta. Näin se auttaa estämään todennäköisyyttä, että bakteerit voisivat kasvaa lihassa. Jos lihasi on jäädytetty, sulatetaan se oikein jääkaapissa, jotta varmistetaan, että lihaa voidaan keittää perusteellisesti.

Lämmitys perusteellisesti

Kun olet ruoanlaittanut puuhiiltä, ​​pidä viemästä lihaa grilliin, kunnes hiilillä on hehkuva punainen mutta harmaa jauhepinta, mikä osoittaa, että on aika kokata. Lihasi tulisi kokonaan keittää - keskellä ei ole vaaleanpunaista läsnä. Vaikka lihasi on hiiltynyt ulkopuolelta, tämä ei ole osoitus siitä, että lihasi on tasaisesti kypsennetty.

Toxoplasmosis

Jos olet ruoanlaittanut sianlihaa tai karitsaa, sinulla on lisääntynyt riski infektioon nimeltä toksoplasmoosi. Vaikka tämä loinen normaalisti aiheuttaisi flunssan kaltaisia ​​oireita, loinen liittyy siihen, että aivovaurio aiheuttaa lapsellesi ja mahdollisesti keskenmenon. Jos nämä lihat ovat perusteellisesti keitetty, voit turvallisesti syödä niitä. Voit kuitenkin haluta toteuttaa erityisiä varotoimenpiteitä, kun syöt grillattua sianlihaa tai karitsaa.

Varoitus

Kun syödään perusteellisesti keitettyä ruokaa hiiligrillillä, se ei saisi vahingoittaa sinua tai vauvaa, on tärkeää välttää hiilihiilestä tulevia höyryjä. Tämä johtuu siitä, että hiiliryhmät voivat päästää ilmaan haitallisia hiilimonoksidia, nokiä ja hiukkasia. Nämä hiukkaset voivat vähentää käytettävissä olevan hapen määrää verenkierrossa, mikä voi myös vaikuttaa hapen vauvasi soluihin. Sekoita aina hiiligrilliin hyvin ilmastoidulla alueella ja vältä savua aina kun se on mahdollista. Vaikka savua ei pidetä haitallisena aikuisille, se voi vaikuttaa kehittymässäsi sikiöön, terveellisen lapsen terveellisen maailman mukaan, voittoa tavoittelematon organisaatio, jonka tehtävänä on vähentää kemiallista altistumista lapsille.