On inkivääri-valkosipulin tahna hyvä terveydelle?

Valkosipulin inkivääriä käytetään yleisesti intialaisessa ruoassa ja yhdistää kaksi luonnon voimakkainta parantajaa. Mukaan AllRecipes. com, tehdä valkosipulin inkivääri liitä yhdistää 4 unssia hienonnettua valkosipulia ja 4 unssia hienonnettua inkivääriä, 1 rkl oliiviöljyä. Sekoita seos elintarvikeprosessorissa tai sekoitinta, kunnes se muodostaa sileän liiman. Käytä valkosipuli-inkivääriä liitä ruokavalioosi, jotta saat merkittäviä terveysvaikutuksia.

Päivän video

Kivunlievitys ja tulehduksen vastaiset ominaisuudet

Sekä valkosipuli että inkivääri ovat osoittautuneet tehokkaiksi kivun ja tulehduksen hoidossa. Shahid Beheshden lääketieteellisen korkeakoulun hoitotyön ja kätilökoulun tekemässä tutkimuksessa inkivääri osoittautui yhtä tehokasksi kuin ibuprofeeni ja mefenamiinihappo lieventääkseen premenstruaalioireyhtymään liittyviä kipu-oireita. Vastaavasti kaksoissokkotutkimuksessa, jonka suoritti päänsärkykeskus Springfieldissä, Missourissa, inkivääri osoittautui tehokkaaksi lievittää migreeniä, kun se otettiin ennen migreenipäänsärystä, estäen siten kriisihyökkäykset. Valkosipulia käytetään perinteisesti hampaan kipua, migreeniä, selkäkipua ja monia muita kipuihin liittyviä sairauksia.

Syövän hoito ja ennaltaehkäisy

Valkosipuli ja inkivääri ovat tehokkaita taistelemaan ja ehkäisemään monenlaisia ​​syöpää aiheuttavia tekijöitä. Rex ja Christine Munday, tutkimusryhmä Uudesta-Seelannista kertoivat vuonna 1999, että valkosipuli aiheuttaa ruoansulatusjärjestelmän tuottaa entsyymiä, joka helposti haittaa syöpää. Vastaavasti Pohjois-Karjalan yliopiston epidemiologian ja ravitsemusosaston tutkimus osoitti, että valkosipulin saanti oli tehokas paksu- ja kolorektaalisten ja mahasyöpien torjunnassa. MedLine, Yhdysvaltain kansallisen kirjaston julkaisu, viittaa siihen, että useat tutkimukset ovat osoittaneet kiinnostusta valkosipuliin rintasyövän, keuhkojen, eturauhasen ja virtsarakon syövän hoidossa. Inkivääri on myös yhdistetty useiden syöpälajikkeiden tehokkaaseen hoitoon. USA Todayin mukaan Michiganin yliopiston tutkimus osoittaa, että inkivääri voi vähentää paksusuolen syövän aiheuttamaa tulehdusta. Harvardin professorit korostavat, että nämä havainnot saattavat viitata inkiväärin tehokkuuteen ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä niille, joilla on paksusuolen syöpä.

Pahoinvointi

Inkivääriä voidaan käyttää myös kemoterapian ja sädehoidon aiheuttamaan pahoinvointiin. New York Timesin mukaan American Society of Clinical Oncologists raportoi, että potilaat, jotka käyttävät inkivääriä, kokivat noin 45 prosenttia vähemmän pahoinvointia ja oksentelua. Mayon klinikka teki tutkimuksen, jossa todettiin, että inkivääri yhdistettynä perinteisiin pahoinvoinnin vastaisiin lääkkeisiin oli tehokkaampaa kuin kukin hoito itsenäisesti.

Verenpaine ja kolesteroli

On näyttöä siitä, että inkivääri ja valkosipuli vaikuttavat tehokkaasti verenpaineen alentamiseen ja kolesterolin rajoittamiseen. Aga Khanin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun biologisen ja biolääketieteen laitoksen tekemä tutkimus totesi, että inkivääri alentaa verenpainetta estämällä veren virtauksen säätelemästä jännitteestä riippuvia kalsiumkanavia. Toisessa tutkimuksessa, jonka Kuwaitin yliopiston tiedekunnan tiedekunnan biologisten tieteiden laitos suoritti, inkivääri osoittautui tehokkaaksi alentamaan verta seerumin glukoositasoa ja kolesterolia diabeettisissa rotissa; johtavat biologit päättelemään, että inkivääri voi vähentää sekä verensokeria että kolesterolia. Samoin Chicagon yliopiston mukaan valkosipulia on tutkittu keinona hallita ateroskleroosin kehittymistä, koska se vähentää verenpainetta ja laskee veren seerumin kolesterolitasoja.