Onko se turvallista levittää auringossa raskaaksi?

Kun olet raskaana kesän aikana, on houkuttelevaa kestää jonkin aikaa laittaa auringossa ihanteelliseen aurinkoon suutelevaan hehkuun. Mutta ennen kuin pääset ulos uimapuku ja pyyhe, katso, miten UV-säteet vaikuttavat sekä sinun että vauvan. Vaikka vain alustavat tutkimukset on saatu päätökseen, tutkimukset osoittavat linkkiä kohti foolihapon puutetta ja altistuminen auringon koville säteille. Suojaa itsesi ja vauva, kun joutuu kosketuksiin auringon kanssa.

Päivän video

Sääriluumukset

Vuoden 2005 julkaisussa "Journal of Photochemistry and Photobiology" julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että UV-säteilyn altistuminen aiheuttaa foolihapon hajoamista. Koska foolihappo on välttämätöntä vauvan kasvulle ja kehitykselle, se on argumentti pysyä auringossa. Faaalihapon puute aiheuttaa joskus fyysisiä epämuodostumia, kuten spina bifidaa. Riittävän foolihappo on erityisen tärkeää ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vaikka auringonvalon ja sikiön aiheuttamien haittojen välinen yhteys ei ole täysin todistettu, auringonpaistuminen ja kehon suojeleminen ovat viisaita raskauden ensimmäisten kuukausien aikana.

Raskausasiat

Naisen hormonien ylimäräisyys kehossa raskauden aikana aiheuttaa erityisiä ongelmia iholle altistuessa auringolle. Melasma, joskus kutsutaan raskauden maski, tapahtuu, kun alueen huipun yläpuolella tulee hyper pigmentoitu. Vaikka ulkonäkö häviää raskauden jälkeen, altistuminen auringonvalolle pimeä pigmentti raskauden aikana, jolloin tummennetut ihot näkyvät paremmin. Myös auringonpaisteessa tai parkituspohjissa käytettäessä voit vaarantaa ylikuumenemisen, johon liittyy yleinen pahoinvointi, huimaus ja jopa fyysiset epämuodostumat kasvavalle vauvalle.

Varotoimet

Jos aiot olla auringossa, suojaa ihoa ja kasvavaa vauvaa läpäisemästä UVA- ja UVB-säteitä käyttämällä sopivaa aurinkovoidetta. Aurinkosuojatuoli ei vahingoita vauvaa. Käytä korkeaa SPF: tä 30 tai yli ja käytä uudelleen muutaman tunnin välein hikoilun jälkeen tai vedessä. Käytä mahdollisuuksien mukaan vaatteita ja hatut peittämään ihoa ja välttäkää käyttämästä parkituslupia, joita ei vuodesta 2011 lähtien ole tutkittu perusteellisesti raskauden suhteen.

Vaihtoehtoja

Sen sijaan, että katsot UVA- tai UVB-säteitä saadaksesi lämpimän hehkun kesäisin, käytä sen sijaan aurinkoista parkitusta. Aurinkotoleranssit sisältävät dihydroksiasetonia, joka on yleensä turvallista. Odota, kunnes toinen trimesteri on turvallinen, käytä sitten parkkionesteitä kosteusvoidossa, mutta ei ruiskutettuja muotoja. Ruiskutusaineet aiheuttavat hengitysteihin liittyviä vaaroja, jotka voivat aiheuttaa väliaikaisia ​​hengitysvaikeuksia. Sen sijaan lievä parkituskerma, joka tummenee, kun käytät sitä, antaa sinulle kesän hehkun ilman vaaraa lapsellesi.