On Optimum Nutrition Protein-jauhe 100% Gold Standard gluteeniton?

Optimum Nutrition on osa Glanbiaa, juustoa ja ravitsemuksellista valmistajaa. Se tarjoaa ravitsemukselliset tuotteet jokaiseen luokkaan mukaan lukien proteiinijauheet, ravitsemuspalkit ja vitamiinilisät Optimal Nutrition -sivuston mukaan. Vaikka monet näistä tuotteista ovat gluteenittomia, mukaanlukien useimmat 100 prosenttisen Gold Standard -proteiinijauheen makuista, tehdas ei ole gluteeniton laitos. Jos tarvitset gluteeniton ruokavaliota, ota varovainen harkitessasi 100 prosentin Gold Standard Protein -jauhetta Optimum Nutritionista.

Päivän video

Gluteeni

Gluteenia on proteiini, joka löytyy vehnästä, ohrasta ja ruista sekä kaikista näistä ainesosista sisältävistä elintarvikkeista. Useimmat ihmiset voivat turvallisesti kuluttaa gluteenia ilman mitään ongelmia. Jos sinulla on esimerkiksi keliakia tai gluteenin-intoleranssia, on vältettävä gluteenia sisältäviä elintarvikkeita sairauden ehkäisemiseksi. Kun käytät gluteenia sisältäviä elintarvikkeita, kehosi reagoi hyökkäämällä ja vahingoittamalla ruoansulatuskanavaa, aiheuttaen imeytymishäiriöitä ja aliravitsemusta.

Gluteeniton välttäminen

Jos sinun on noudatettava gluteenittomia ruokavaliota, sinun on vältettävä kaikki vehnää, ohraa ja ruista sisältävät elintarvikkeet. Tämä sisältää suurimman osan leipää, pastaa, keksejä ja jalostettuja elintarvikkeita. Vähäinen gluteeniton syöminen on haitallista ruuansulatusjärjestelmälle ja terveydelle. Elintarvikekirjojen lukeminen voi auttaa sinua tunnistamaan välttämättömät elintarvikkeet. On myös tärkeää välttää elintarvikkeita, jotka ovat saattaneet joutua kosketuksiin gluteenin kanssa aiheuttaen ristikontaminaation. Esimerkiksi tavallisen vehnäleivän paahtoleipää pidetään gluteenina saastuneina ja erillistä leivänpaahtelua käytetään leivän paahtamiseen.

100 prosenttinen kultainen standardiproteiinijauhe

Optimum Nutritionin 100 prosenttinen Whey Gold Standard on proteiinijauhe, joka sisältää pääasiassa heraproteiini-isolaatteja. Proteiinijauhetta käytetään ravintolisänä lihaksen rakentamiseen. Yksi pyöreä kauha proteiinipulverista sisältää 120 kaloria, 1 grammaa rasvaa, 60 milligrammaa natriumia, 3 grammaa hiilihydraatteja ja 24 grammaa proteiinia. Ravintojauhe tulee erilaisiin makuihin, kuten banaanikerma, karamelli toffeefudge, suklaamaltti, suklaamuusi, evästeet ja kerma, kaksoisrasvainen suklaa, ranskalainen vaniljajäätelö, ääretön maitokakku, mocha cappuino, kallioinen tie, herkullinen mansikka, mansikka banaani, Vanilla Ice Cream ja Tropical Punch.

Gluteenin ja proteiinin jauhe

Koska proteiinijauhe tulee monenlaisiin makuihin, on tärkeää tarkistaa jokaisen seoksen etiketti ja ainesosat sen määrittämiseksi, sisältääkö se gluteenia. Optimaalisen ravitsemuksen mukaan ainoa gluteenin sisältävä proteiinijauhe on Evästeet ja Kerma, kaikki muut makuaineet ovat gluteenittomia.Vaikka muilla proteiinipitoisilla jauheilla ei ole lisättyä gluteenia, yhtiö ei voi 100 prosenttia taata, että ne ovat gluteenittomia, koska samoja laitteita käytetään gluteenittomien ja gluteenittomien tuotteiden valmistamiseen.