Onko piparminttu diureetti?

Diureetit auttavat kehoa vapauttamaan ylimääräisen vettä virtsaan vähentämään veden pitoisuutta. Koska reseptilääkevalmisteiden lääkkeet saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia, kasviperäisiä lisäravinteita voidaan harkita vaihtoehtoina. Tuoreet piparminttulehdet ja piparminttuöljy voi olla jonkin verran hyötyä diureettiselta, mutta sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jos sinulla on vedenpidätys ja ennen kuin käytät kasviperäisiä lisäravinteita.

Päivän video

Peppermintin yleiskatsaus

Piparminttu kasvaa Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Voit käyttää lehtiä tekemään teetä tai reseptejä, kuten karitsan, mintun, mintun maustettua jogurttikastiketta tai hedelmäsalaattia, minttu-garnishes. Piparminttuöljyn yleinen käyttö ravintolisänä sisältää päänsärkyjen, lihaskivun ja ruoansulatushäiriöt, kuten mahalaukun ja pahoinvoinnin hoitoon. Piparminttu voi olla tehokas ärtyvän suolen oireiden vähentämisessä. Piparminttu on vesisukupolvi ja mätiä, joka on diureetti Encyclopedian mukaan. com.

Diuretiksen tausta

Diureetit helpottavat veden pitoisuutta kannustamalla elimistösi vapauttamaan ylimääräistä natriumia ja veden mukana virtsasi. Tämä on tärkeää, koska liian paljon vettä kehossasi nostaa verenpainetta ja painottaa munuaisiin. Lääkäri voi myös suositella diureetteja sydämen vajaatoiminta, turvotus ja munasarjojen monirakkulatauti. Tiatsidit, silmukka-diureetit ja kaliumia säästävät diureetit ovat yleisiä reseptilääkkeiden luokkia. Piparmintilla voi olla diureettisia ominaisuuksia, ja se saattaa parantaa munasarjojen monirakkulataudin oireita Marylandin yliopiston mukaan.

Blooming Diet

Piparminttu voi toimia diureettisena, jos käytät sitä osana terveellistä ruokavaliota estämään tai vähentämään turvotusta veden pitoisuuden vuoksi. On tärkeää, että se pysyy hydratoituna ja piparminttu tee laskee kohti päivittäistä nesteannossuositusta kahdeksaan 8 ounce lasia nesteitä päivässä. Suurten natriumia sisältävien ruokavaliovalmisteiden anti-diureettinen vaikutus ja tuore piparminttu on erittäin alhainen natriumissa, ja vain 1 milligramma per 2 rkl ruokintaan. Pidä mielessä, että jotkin olosuhteet saattavat vaatia reseptivaiheen diureetteja pikemminkin kuin yksinkertaisia ​​ruokavalioon tehtäviä muutoksia, jotta terveydellinen nestetasapaino säilyy kehossa.

Huomioitavaa

Reseptilääkkeiden mahdollisia sivuvaikutuksia ovat huimaus, jano, korkeampi verensokeri tai kolesteroli, kihti ja kuukautisten epäsäännöllisyys. Piparminttu ei aiheuta näitä vaikutuksia, mutta saatat olla allerginen mintalle tai kokemaan närästystä, kun otat piparminttuöljyä kansallisen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskuksen mukaan. Jos yrität laihtua, diureetit tai vesipitoisuudet eivät ole terve pitkäaikainen ratkaisu, koska ne vain auttavat sinua menettämään veden painon.Ainoa tapa menettää rasvaa on syödä vähemmän kaloreita kuin kulutat.