Hillo ja kaurapalkit resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 25 m
Koska nämä kauranpalkit sisältävät hedelmiä ja viljaa, aamiainen. Uskomattoman ravitseva, kaura on runsaasti antioksidantteja ja ruoansulatusta edistävää kuitua. Ne voivat myös auttaa vähentämään sydänsairauksia ja alentamaan kolesterolia, joten mennä eteenpäin ja anna näille tankoille suuri purenta.
1 1 kuppi Kaurahiutaleita1 kuppi Kaikki tarkoitetut jauhot
1/2 cup Maple Siirappi
- 1 / 2 kuppia Vihannesöljy
- 1 tl Pure Vanilla Extract
- 1/2 cup Hedelmäleveys
- OHJEET
- 1 Kuumenna uuni 350 asteeseen Fahrenheit. 2 Sekoita jauhot ja kaura sekoitusastiassa. 3 Sekoita siirappi, öljy ja vanilja toisessa kulhossa. 4 Sekoita kuivat ainesosat märiksi aineosiksi ja yhdistä ne hyvin. 5 Levitä seosta 2/3 seoksesta öljyttyyn 9 "leivinuuniin tai piirakkeeseen. 6 Levitä kerros hilloa koko taikinan päälle. 7 Sekoita jäljellä oleva taikina hillon päälle. 8 Paista 15-20 minuuttia. 9 PC: Susan Marque
- Ruokainfo
1 g
22 g Carbs1 g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 5g
- 8%
- Hiilihydraatit 22g
- 11%
| Ruokavalo 1g | |
| Sokerit 10g | 9%> Tyydyttynyt rasva 1g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 1g | |
| 0% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana Pannukakkuja | |
| RECIPES | |
| Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali Äänet | RECIPES |
| Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut |
