Sitruuna Detox Cleanse

Et voi päästä pois sitruunan detox puhdistaa. Tämä ruokavalio villitys on levinnyt Internetissä ja kulkee monien muiden monikerssien, kuten Lemonade Diet, Maple Syrup Diet ja yleisimmin Master Cleanse. Lääketieteellinen lääkäri Andrew Weil kertoo, että puhdistus on "todellinen vanhanaikainen", jonka 1940-luvulla on kehitetty itseään julistautunut "parantaja" Stanley Burroughs, jonka sitruunan detoxin käyttö puhdistaa kuolevan potilaan ja muiden epäilyttävien hoitomenetelmien, laskeutui hänelle Kalifornian korkeimman oikeuden edessä toisen asteen rikoksentekoveroihin.

Päivän video

On tärkeää huomata, että koska pop-tähti Beyonce teki sitruunan detox puhdistaa suosittu vuonna 2006, kun hän käyttää sitä ruuhka ruokavalio elokuvan rooli, puhdistus on perusteellisesti jotka sanovat lääketieteellisiä asiantuntijoita, jotka sanovat, että se on tehoton, erittäin väliaikainen tapa laihtua EverydayHealthin mukaan. com. Myös sitruunan detox puhdistaa puhdistaa ruumiin epäterveellisiä "toksiinien" mukaan elokuussa 2006 San Francisco Chronicle raportti - se on tehtävä suorittamasi maksan ja munuaisten. Alla oleva artikkeli kertoo, kuinka suosittu sitruunan detox-puhdistus tehtiin niille, jotka hyppäsi Master Cleanse -kauha-autoon Stanley Burroughsin luojan tavoin; se ei ole tarkoitettu opettamaan sinulle, miten laihtua tai parantaa yleistä terveyttä.

Vaihe 1

Sekoita tuoreen sitruunan tai limetin mehu, siirappia ja cayenne-pippuria 10 ounce-lasissa. Lisää 8 unssia vettä. "Master Cleanser", Burroughs toteaa, että jäähdytettyä vettä voidaan käyttää, jos tämä on edullinen.

Vaihe 2

Juokaa edellä mainittujen "limonadin" välillä 6-12 paunaa päivittäin tunneina, jotka olet hereillä, Burroughs opastaa. Hän korostaa, ettei ole tarpeen käyttää mitään muuta, sillä limonadi tarjoaa runsaasti ravitsemusta. Älä ota vitamiineja tai lisäravinteita.

Vaihe 3

Apua "puhdistamiseen" pitämällä laksatiivisia, Burroughs kehottaa. Hän sanoo, että jos sinun "järjestelmäsi järkyttää", kun juo vain limonaa, tämä johtuu siitä, että sinulla ei ole riittävästi suoliston liikkeitä. Hän rohkaisee juomaan yrttiteetä, joka on ostettu terveydenhuollon markkinoilta joka aamu ja ennen nukkumaanmenoa yöllä.

Vaihtoehtoisesti Burroughs ilmoittaa, että voit valmistaa suolaisen veden huuhtelemalla sekoittamalla kuumaa vettä ja kaksi tl merisuolaa. Tämä kulutetaan ensimmäisenä aamulla.

Vaihe 4

Seuraa sitruunan detox puhdistaa vähintään 10 päivää. Burroughs osoittaa, että puhdistus voidaan tehdä jopa 40 päivää "äärimmäisen vakavissa tapauksissa". Huomaa, että American Dietetic Association tiedottaja Susan Moores, R. D., sanoo, että jos käytät tätä nopeasti pidennetyn ajan, sinusta tulee vähemmän keskittynyt ja fyysisesti heikompi; menetetty lihaskudos on vaikeampi rakentaa uudelleen sen jälkeen, kun lopetat puhdistuksen.

Asiat, joita tarvitset

• 2 rkl. tuoretta sitruunaa tai lime mehua
• 2 rkl. aito vaahterisiirappi
• 1/10 tl. cayenne paprika
• 8 oz. vesi, huoneenlämpötila
• Laxative tee
• 1 qt. lämmin vesi
• 2 tl. merisuola

Vihjeitä

• Haluatko todella laihtua? Dr. Weil kehottaa sinua pudottamaan sitruunan detox puhdistaa ja muita paasto ruokavalioita ja oppia perusasiat ravitsemuksesta ja sen vaikutuksista painoon ja terveyteen.

Varoitukset

• Sitruunan puhdistus voi muuttaa aineenvaihduntaa pahempaa, sanoo tohtori Weil, etenkin jos käytät sitä laihtumiseen. Puhdistuksen jälkeen voi olla vaikeampaa laihtua, kun palaat normaaliin ruokailutottumukseen. Sitruunan puhdistusaineiden sivuvaikutuksia ovat letargia, päänsärky, ärtyneisyys, särky, kipuja ja lukuisia matkoja kylpyhuoneeseen.