Hierontapainat kädessä
Sisällysluettelo:
Ihmisen käsi on kestävä, mutta herkkä. Hermopäätteet keskittyvät käsiin, joten voimme tuntea pienimmätkin vaihtelut rakenteesta, paineesta ja lämpötilasta. Tämä tekee kätistä erityisen hyvän hierontapaineen painopisteiden avulla. Nämä hierontapainepisteet kädessä ovat helposti löydettävissä ja manipuloitavissa, jos tiedät missä näyttää.
Päivän video
Indeksin sormen ja peukalon välissä
->
Etsi käden painopiste etusormen ja peukalon välissä. Paksu lihaksen yläpuolella nahkainen iho on täynnä hermopäätteitä. Tunne kätesi luut, kun ne ulottuvat sormistasi kohti ranteesi. Etsi kohta, jossa peukalon luut täyttävät etusormi luut; painepiste sijaitsee juuri tämän yläpuolella käden lihaluu- sessa osassa. Tätä painepistettä käytetään hieronnan aikana kannustamaan rauhaa ja helpottaa selän, kaulan ja pään vaivoja.
Ulko Ranne
->
Kädessä on hyödyllinen hierontapainepiste kohdistamalla pikkusormen rivi ranteen suuntaan. Pysähdy, kun saavutat pisteen, jossa ranne täyttää kämmen. Sinun pitäisi tuntea pieni aukko, jossa ulna luu kyynärvarren leikkaavat karpit tai käsi. Hierontapaineen soveltaminen tähän paikkaan rohkaisee rentoutumista ja selkeitä ajatuksia.
Sisä Ranne
->
Hengityspainepistettä käden alapuolella peukalon lähellä sanotaan auttaa hengitysvaikeuksissa ja iho-ongelmissa. Sanotaan myös auttavan hengellisestä kaipaamisesta ja huonoista tunteista. Painepiste löytyy jäljitellen viivaa peukalolta ranteesi suuntaan. Löydä pieni aukko käsivartalon luuston ja luuston kyynärvarren välillä. Painamalla tätä painepistettä sinun tulisi käsi käydä hieman tunnottomaksi.
Thumb Nail
->
Paikanna hierontapainepiste peukalolla. Se löytyy naulan ulkokulmasta. Tämä on eri puoli riippuen siitä, mitä peukaloa käytät. Oikealla peukalolla, se sijaitsee vasemmassa alakulmassa. Vasemmalla peukalolla, se sijaitsee oikeassa alakulmassa. Tämän hierontapainepisteen sanotaan lieventävän negatiivisia tunteita.
