Luonnolliset kotihoidot lapsille, joiden vatsavaivat johtuvat viruksesta
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Mustikka Shakes
- Elektrolyytit ja vesi
- Ongelmallisia ruokia
- Hyödyllisiä elintarvikkeita
- Imetys
Vatsa-virukset ovat yleisin syy lasten oksentamiseen Dr. William Searsin, "Portable Pediatrician" kirjoittajan mukaan. Antibiootteilla ei ole vaikutusta virusinfektioihin; he yleensä lähtevät yksin useita päiviä, mutta voivat olla hyvin järkyttäviä lapsille. On olemassa useita kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat rauhoittaa vatsaa ja tarjota paljon tarvittavia ravintoaineita lapselle, joka kamppailee pitämään ruokaa alas. On mahdotonta, että maallikko voi selvittää mahahaavan syyn kuulematta lääkärin, joten älä ota olettaa, että lapsellasi on virus juuri siksi, että hän oksentaa. Lapsi, joka on oksentanut tai jonka ripuli on yli 24 tuntia, tulee nähdä lastenlääkäri.
Päivän video
Mustikka Shakes
->
Lynn Marotzin kirjassa "Terveys, turvallisuus ja ravitsemus nuorelle lapselle" huomauttaa, että mustikat ovat helposti sulavia ja sisältävät antioksidantit, jotka voivat auttaa rauhoittamaan vatsavaivoja. Tee lapsesi mustikka ravistamalla yhdistämällä mustikoita ja jäätä tehosekoittimessa. Kannusta lapsiasi ravistamalla hitaasti yli tunnin ajan tai sen sijaan juomaan sitä kaikki kerralla.
Elektrolyytit ja vesi
->
Lapset, jotka oksentavat tai joilla on vaikea ripuli, tulevat nopeasti kuiviksi. Anna lapselle vähintään 4 oz. vettä joka tunti. Lapsesi voi silti oksentaa vettä, mutta jatkuva hydraatio estää kuivan kallistuksen ja lapsi imee jotain vettä, vaikka hän heittää. Elektrolyyttitavut voivat myös auttaa pitämään lapsesi hydratoituneina. Kysy pediatriaasi siitä, antaako lapsesi elektrolyyttisjuoma. Älä kuitenkaan anna sairaalasi juomia, jotka sisältävät lisättyä sokeria.
Ongelmallisia ruokia
->
Jotkut elintarvikkeet ovat erityisen vaikeita ruoansulatusjärjestelmässä ja voivat lisätä turvotusta, kaasua, ummetusta ja vatsakivua. Searsin mukaan lasten on vältettävä omenoita, maitotuotteita, valkoista leipää, sokerimaisia elintarvikkeita, porkkanoita ja banaaneja, koska ne voivat kaikki pahentaa vatsavaivoja.
Hyödyllisiä elintarvikkeita
Maitohäiriöillä olevat lapset menestyvät niukkojen elintarvikkeiden, kuten kuivan vehnäjauhon ja makeuttamatonta kaurapuuroa kohtaan. American Academy of Pediatrics korostaa, että nämä elintarvikkeet saattavat vähentää oksentelua. Ruoat, kuten rusinat, luumut, luumut, aprikoosit, viinirypäleet ja pellavaöljy, voivat olla parantavia ominaisuuksia, jotka rauhoittavat vatsan Searsin mukaan.Ne on helppo sulattaa ja edistää tervettä suoliston bakteereja. Tee lapsellesi smoothie, joka sisältää useita näistä elintarvikkeista rkl pellavan öljyä.
Imetys
->
Lapset, jotka vielä imettävät, pitäisi jatkaa niin, kun heillä on vatsavaivoja. Rintamaito sisältää arvokkaita vasta-aineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Rintamaito on myös lapsille, jotka ovat järkyttyneitä, pelkkiä tai kipuja. Imetät lapsesi pyynnöstä, kun hän on sairas. Seuraa normaalia imetysruokaa, mutta vältä suuria määriä elintarvikkeita, jotka ärsyttävät mahalaukkua, erityisesti maitotuotteita.
