L-arginiinin yliannostus

Julkisasiamiehet ovat mainostaneet arginiinia kaiken elävän pelastuksen sydänlääkityksestä lihaksen rakentamiseen urheilulisäksi, mikä tekee siitä monipuolisen aminohapon. Tyypillinen arginiinin lisäannos on 2 grammaa - 8 grammaa New Yorkin yliopiston Langone Medical Centerin mukaan. Amino- hapolle ei kuitenkaan ole tunnettua yliannostusaluetta. Tarkista lääkärisi ennen lisäravinteiden ottamista, etenkin jos sinulla on terveydellisiä ongelmia tai jos käytät muita lääkkeitä.

Päivän video

Raportoitu myrkyllisyys

L-arginiini on melko harmittomat aineet, sillä vain vähän tietoa on saatavilla yliannostuksesta. L-arginiinin vuoden 2010 käyttöturvallisuustiedotteen mukaan mitään tietoja ei ole kirjattu aineen myrkylliseksi annokseksi eläimessä. Myös arginiinin suuret annokset eivät aiheuta syöpää tai kehityshäiriöitä. Joissakin tapauksissa krooninen altistus L-arginiinille on osoittanut aiheuttavan mutaatioita nisäkässoluissa. Lisää tutkimusta tarvitaan arginiinimyrkyllisyyden mahdollisuuden määrittämiseksi.

Sivuvaikutukset

Lääkärit voivat määrätä L-arginiinilisän annoksina, jotka ovat enintään 15 grammaa päivässä kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan hoitoon, koska arginiini auttaa laajentamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa. Vaikka korkeammat annokset eivät ole osoittautuneet myrkyllisiksi, niitä ei myöskään ole täysin vastaanotettu. Vuoden 2004 tutkimuksessa "Journal of Nutritional Biochemistry" tarkasteltiin päivittäisten arginiiniannosten biokemiallisia vaikutuksia, jotka vaihtelivat 3 grammasta 30 grammaan. 21 gramman ja 30 gramman annoksilla oli haittavaikutuksia, useimmiten ripuli.

"American Journal of Physiology" -lehdessä ilmoitettu kaksoissokkotutkimus antoi aiheet 30 grammaa päivässä. Korkean arginiiniannoksen on saattanut johtaa närästykseen. Lääketieteen instituutti ei ole määritellyt hyväksyttävää yläraja-annosta arginiinille, mutta on edelleen mahdollista, että aminohappo voi olla kohtalokas suurina annoksina. Vältä lisää aminohappoa kuin lääkärisi suosittelee.

Arginiinin paradoksi

Osa syystä, jonka ihmiset voivat sietää L-arginiinia erittäin suurina annoksina, on, että keho auttaa säätelemään kuinka paljon on läsnä milloin tahansa. Tätä kutsutaan arginiinin paradoksi. Mukaan Milanon yliopiston tutkija Francesco Dioguardi, kun otat arginiinilisän, elimistö alkaa lisätä vapauttaa arginase-entsyymiä noin 48 tuntia myöhemmin. Tämä entsyymi metaboloituu, kiertäen arginiinia ornitiiniin ja ureaan eritykseen. Siksi, kun käytät enemmän arginiinia, se alkaa hajota nopeammin kehossasi.

At-Risk Individuals

Vaikka arginiini on ilmeisesti turvallinen aikuisten kuluttaa suuria annoksia, se ei ole vaaratonta. Vuonna 2007 Floridan yliopiston lääkärit virheellisesti antoivat 3-vuotiaalle pojalle 60 gramman laskimonsisäisen annoksen arginiinia 5: n sijasta.75 gramman annos kasvuhormonitestille. Poika kuoli myöhemmin aminohapon yliannoksesta. Lisäksi sinun ei pitäisi koskaan ottaa täydentävää arginiinia, jos sinulla on ollut sydänkohtaus. 2006 Johns Hopkinsin lääketieteellisessä laitoksessa tehty tutkimus päättyi huonosti, kun sydänkohtauksen selviytyjille annettiin 9 grammaa arginiinia päivässä verisuonten jäykkyyden vähentämiseksi. Kuusi osallistujaa, jotka saivat arginiinipitoisuutta, kuoli tuntemattomista syistä tutkimuksessa, kun taas lumelääkettä saaneista ei kuollut. Tutkijat sulkivat tutkimuksen ja katsoivat arginiinin olevan liian vaarallinen käytettäväksi sydänkohtaushoidon jälkeen.