Henkäys Vaikka kiipeily

Hengenahdistus kiipeilyn aikana voi olla hälyttävä kaikille. Olipa aloittaessasi kiihkeästi, kun kiipeät portaita, työskentelet kalliokiipeilyä tai vuorikiipeilyä varten kalliokiipeilykoneella, sinulla saattaa olla vakava sairaus ja sinun tulisi hakea lääkäriasi. Saattaa olla kohtuullinen selitys - esimerkiksi olemattomuus - mutta ehtymän huomiotta jättäminen voi aiheuttaa terveysongelmia.

Päivän video

Oireiden puhkeaminen

Nousu voi nousta hitaasti portaiden kiipeilyyn tai portaita kiipeilyyn. Väsymys, joka osuu lihaksesi kiipeilyyn, voi myös vaikuttaa hengitykseen. Kun lihakset täytetään maitohapolla, keuhkot voivat myös tuntea vaikutuksen hitaasti. Voit tehdä sen kahdesta tai kolmesta portaasta ilman mitään ongelmia, mutta sitten alkaa tuntea vaikeuksia, kun nouset korkeammalle. Muissa tapauksissa voit aloittaa himoilemisen kahdessa tai kolmessa vaiheessa. Viimeksi mainittu voi osoittaa, että olet ylipainoinen ja muodonmuutos, Maryland Medical Centerin mukaan.

Suuret sairaudet

Jos kohotat kiipeilyäsi, National Institutes of Health sanoo, että voi olla useita merkittäviä lääketieteellisiä ongelmia, jotka aiheuttavat tilanne. Näihin opintoihin kuuluvat sydänsairaus, keuhkosairaus, keuhkoembolia, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus, keuhkokuume ja keuhkoverenpainetauti.

Vähäiset ongelmat

Sinulla voi olla hengitysvaikeuksia, kun kiipeää, jos sinulla on kylmä tai pieni nenän verenvuoto. Sama pätee, jos sinulla on keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume. Jos siirryt korkeammalle korkeudelle, sinulla voi olla vaikeuksia hengittää jatkuvasti ja portaiden kiipeäminen tai liikunta saattaa johtaa vieläkin suurempaan vaikeuteen. Jos sinulla on hengitysvaikeus edellä mainituista sairauksista, sinun on lopetettava se, mitä teet ja lopeta kiipeily, kunnes olet palannut täydelliseen terveyteen. Jos olet juuri siirtynyt korkeammalle korkeudelle, kehosi tarvitsee aikaa käyttääkseen ilmakehän olosuhteisiin.

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon

Sinun pitäisi mennä sairaalan hätäpuhelimeen tai hakea lääkäriltäsi, jos sinulla on äkillinen huimaus hengityksen aikana. Jos hengitysvaikeudet ovat mukana myös rintakipu, kuume tai massiivinen hikoilu, sinun täytyy tarkistaa heti. On tärkeää lopettaa mitä teet, eikä yritä "kovaa sitä" ja jatkaa.