Henkilökohtainen hygienia nuorilla
Sisällysluettelo:
Kun vanhempi lapsi tulee teini-ikäiseksi, ihmisen kehossa tapahtuu useita muutoksia. Hikoilijat kainaloissa ja sukuelimissä alkavat erittää epämiellyttävää hajua, kun hormonitasot alkavat vaihdella. Teini-ikäisten on alettava käyttää deodoranttia ja suihkua päivittäin hajua torjuakseen ja esitellä toisilleen. Vanhemmat voivat auttaa teini-ikäisiä ryhtymään oikeisiin asioihin oikean henkilökohtaisen hygienian suhteen.
Päivän video
Aloita nuori
->
Yksi parhaista tavoista saada teini kehittää hyviä hygieniatasoja on aloittaa opettaminen vastuullisesta vartalosta varhaisessa iässä. Jotkut lapset eivät halua suihkussa tai kylpeä päivittäin, koska he ovat liian kiireisiä tai viettävät aikaa ystävien kanssa. Tarjoa kauniita saippuoita saippuoita, vartalouppoja ja shampoot, jotka kannustavat puhtautta ja tekevät kylpyammeen jotain odottaa. Erityinen pesulappu tai suihkuharja voi myös kehottaa lapsia puhdistamaan ja tekemään arkipäivän. Näiden tehtävien suorittaminen varhaisessa vaiheessa vie teini-ikäisiin ja aikuisuuteen.
Tee niin kuin minä
->
Lapset ja nuoret oppivat havainnoinnista. Tämä tarkoittaa sitä, että vanhempien tulisi harjoittaa myös säännöllisiä, yhdenmukaisia henkilökohtaisen hygienian käytäntöjä. Tytöille, pesu, harjaus ja muotoilu hiukset on tärkeää, että äidit tekevät lastensa edessä. Ota aikaa hoitaa itsesi ja lapsesi huomaavat. Kuinka leikata kynnet, levittää vartalovoimaa ja harjahampaat ovat kaikki oppimattomia käyttäytymismalleja, joita monet tytöt ja teini-ikäiset pitävät äidiltään tai vanhemmilta siskoiltaan. Poikien kohdalla on havaittavissa puiden polttelu- ja leikkauspolveja.
Oikeat työkalut
Yksi tärkeimmistä asioista, joita vanhempi tai huoltajasi voi tehdä teini-ikäisille, on antaa heille oikeat työkalut hygieniaan. Tämä tarkoittaa ostaa teini-ikäisille omia hygieniatuotteita. Pidä partakoneet, partavaahto, deodorantti, shampoot, hajuvedet, kynsileikkurit, sakset, ihonhoito ja hammasharjat sopivassa paikassa, jotta teini-ikäiset voivat käyttää päivittäin.
Rutiinihuolto
->
Teini-ikäisille on tärkeää luoda hygienia rutiini. Tämä merkitsee suihkuttavuutta samaan aikaan joka päivä. Jotkut teini-ikäiset voivat myös halutessaan ottaa pienen pussin heidän kanssaan, jotta he voivat harjata hampaansa jokaisen aterian jälkeen tai syövät aterioita tai käyttää deodoranttia tarpeen mukaan.Vuodesta noin samaan aikaan joka yö auttaa säätelemään hormonipitoisuuksia, mikä vähentää liiallista hikoilua ja hikoilua.
Urheilukohtaiset vinkit
->
Monet teini-ikäiset ovat fyysisesti aktiivisia. Tämä tarkoittaa, että he joutuvat suihkussa useammin kuin kerran päivässä. Urheilun tai liiallisen liikunnan jälkeen teini-ikäiset, jotka pitävät kehon kuivana, puhtaina ja puhtaina, näyttävät paremmilta. Varmista, että tyttöjen, jotka ovat aloittaneet kuukautiskierrokset, on naispuolisten hygieniatuotteiden, kuten tamponeiden, housut ja maxi-tyynyjen, johdonmukainen tarjonta puhtauden ja luottamuksen edistämiseksi.
