Kalium ja indeksointi tunne vasikoissa
Sisällysluettelo:
Indeksointi, hiipiminen, nykiminen, vetäminen ja kihelmöinti ovat kaikki sanoja, joita käytetään kuvaamaan epämiellyttäviä ja ärsyttäviä tunteita, jotka liittyvät levottomien jalkojen oireyhtymään. Tämä tila vaikuttaa tavallisesti alahaaviin ja vasikoihin, ja se voi myös vaikuttaa yläosaan tai jopa käsivarsiin. Levottomien jalkojen oireyhtymä ei ole lääketieteellisesti vaarallinen, mutta voi olla häiritsevä, varsinkin jos se keskeyttää nukkumisen. Kaliumia, rautaa, B-vitamiinia ja muita vitamiineja voidaan käyttää tilan hoitoon.
Päivän video
Oireet
Vasikoiden epämukava indeksointi tai pistelyn tunne on yksi levoton jalkojen oireyhtymän oireista. Saatat tuntea hallitsemattoman kehotuksen liikuttaa jalkoja ja tämä liike voi lievittää tunteita lyhyeksi ajaksi. Levottomien jalkojen oireiden oireet yleensä pahenevat, kun lepääsi ja yöllä tulee erityisen vaikea. Nukkumisesi voi häiriintyä jyrkillä raajaristeillä, jotka aiheuttavat usein osittaisia heräämisiä.
Riskitekijät
Levottomat jalat oireyhtymä yleistyvät ikääntymisen myötä. Naiset kärsivät useammin kuin miehet. Monet naiset kehittävät levottomia jalkoja oireyhtymää raskauden aikana erityisesti kolmannella kolmanneksella. Joissakin yksilöissä tila liittyy raudan puutteeseen. Lääkkeet, mukaan lukien masennuslääkkeet ja pahoinvoinnin vastaiset lääkkeet, voivat pahentaa levottomien jalka-oireiden oireita.
Kalium
Koska elektrolyytti ja tärkeä mineraali, kalium on kriittinen lihasten supistumiseen, hermoston toimintaan ja nesteen tasapainoon koko kehossa. Päivittäinen riittävä kaliumin saanti on 4, 700 mg aikuisille. Kaliumia voidaan määrätä levottomien jalkojen oireyhtymän hoitamiseksi, mutta useammin muita vitamiineja suositellaan. (Ks. Viite 2) Kaliumlisillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia ja voi olla vuorovaikutuksessa elintarvikkeiden tai muiden lääkkeiden kanssa. Älä ota kaliumia, ellei lääkäri toisin määrää. (Katso viite 3)
Muut vitamiinit
Jotkut levottomien jalkojen oireyhtymillä ovat helpotuksia vitamiineista tai kivennäisaineista. Ennen uuden lisäyksen aloittamista ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan. Yksinkertaiset verikokeet voivat määrittää, onko sinulla puutosta rautaa, foolihappoa, B-vitamiinia tai magnesiumia. Jos jonkin näistä vitamiineista on vähäisiä, lääkärisi voi suositella asianmukaista lisäystä. Kerro lääkärillesi kaikista muista lääkkeistä tai annoksista, joita käytät.
