Syyt Todder voi olla väsynyt, kun heräät täyteen yöunen

Useimmat lapset herättävät energiaa ja ovat valmiita aloittamaan hyppäämisen sohvalla hetkeen, jolloin he heräävät. Jos lapsi sopii normaalisti kyseiseen kuvioon, mutta yhtäkkiä haluaa makaa sohvalla koko aamun sijaan sen jälkeen, kun näyttää olevan hyvää yötä, saatat olla - ja sen pitäisi olla - huolissaan. Hän voisi olla sairas tai jotain voi pitää häntä yöllä. Tai hän ei ehkä ole aamu-henkilö. Riippumatta syystä, pienen lapsen väsymys hyvän yöunen jälkeen vaatii arviointia.

Päivän video

Normaali vaihtelu

Aikuiset, kuten aikuiset, heräävät eri tavoin. Lapset, jotka tulevat aamukahvaisiksi, heräävät valmiiksi hyppäämään mihinkään ja kaikkiin, kun taas huomisen yön pöllöt heräävät hitaasti ja pysyvät möykkyinä ja sekaisin tuntien kuluttua, kun he heräävät - aivan kuten monet aikuiset. Jos lapsesi vielä nukkuu unta koko yön nukkumisen jälkeen, hän saattaa olla vain yökyöpeli eikä aamupäivällinen, vauvojen nukkumisvalmentaja Nicole Johnson selittää, viitaten huomattavaan pediatrisen unen asiantuntijan tohtori Richard Ferberin.

"Normaalin" yöunen määrittäminen

Aikuisten tavoin lapset tarvitsevat vaihtelevan määrän unia. Vaikka voitte miettiä, kuinka paljon nukkua lapsesi saa "tarpeeksi", hän voi olla yksi niistä ihmisistä, jotka rakastavat nukkua ja jotka tarvitsevat tunteja tai niin paljon enemmän kuin useimmat ihmiset kohtaamaan hymyillen päivä. Keskimäärin 2-vuotiaiden tarpeiden välillä 10. 5-12. 5 tuntia unta yöllä, plus 1 - 3 tunnin päivässä päivittäin, mukaan BabyCenter verkkosivuilla. Arvioi lapsesi nukkumalleja selvittääkseen, saako hän todella nukkumaan - Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä huomauttaa, että unihäiriö voi olla ongelma, jos esimerkiksi sinun on herätä hänet useimmissa aamuisin, jos hän nukahtaa säännöllisesti auton aikana ratsastaa tai tuntuu hankalaksi tai hyperaktiiviseksi päivällä. Jos hän menee nukkumaan 8 p. m. ja heräät hänelle 6 a. m. saada hänet päiväkotiin, hän ei välttämättä saa tarpeeksi nukkua riippuen hänen tarpeistaan.

Mahdolliset huolet

Jos lapsesi juuri ryhtyi väsyneeksi täyden yöunen jälkeen ja jos hän ei vain mene kasvavaan kouruun tai toipumassa sairaudesta, etsi muita syitä. Onko hän kalpea, heikko ja ärtynyt? Hänellä saattaa olla raudan puute tai muu sairaus, joka tekee hänestä liian väsyneeksi. Vierailu lääkäriin fyysisen ja verityöhön, joka estää lapsuuden väsymyksen yleisimmät syyt, voi asettaa mielesi helposti. Onko hän herätä usein yöllä? Pikkulapset alkavat usein kehittää pelkoja ja heillä saattaa olla painajaisia, jotka häiritsevät nukkumistaan. Overstimulaatio ennen nukkumaanmenoa tai pelottavia tv-ohjelmia voisi vain häiritä unia myöhemmin, mutta se voi myös vaikeuttaa vauvan nukahtamista.

Varoitukset

Lapsen kärsivällisyys, joka kestää kolme tai neljä viikkoa, on arvioitava, pediatri Dr. Stuart Crisp neuvoo. Jos lapsellasi on muita oireita väsymyksen lisäksi, kuten kalpeus, verenvuoto, turvotus, helposti mustelmat, usein virtsaaminen ja jano tai hengenahdistus, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Joissakin vakavissa lapsuuden sairauksissa, kuten leukemiassa, kilpirauhasen sairaudessa, sydänsairauksissa ja diabeteksessa, voi esiintyä ensin väsymys. Nämä sairaudet vaikuttavat kuitenkin vain pieneen osaan lapsia. etsiä yleisempiä syitä aamulla, ennen kuin huolehdit vakavimmista mahdollisuuksista.