Suositeltava Kofeiinia sisältävien pillereiden annos

Kofeiinipillereitä on saatavana ilman reseptiä useisiin käyttöaiheisiin. Useimmiten niitä käytetään edistämään herättävyyttä. Lääkärisi saattaa kertoa sinulle, että otat näillä pillereillä tarkempia terveys- tai psykologisia oireita. Kerro lääkärillesi lisätietoja siitä, miten kofeiinin käyttö voi vaikuttaa terveyteesi.

Päivän video

Kofeiini

Kofeiini on kiehutusainetta, joka löytyy luonnollisesti kahvin, teen ja kaakaon joukosta ja jota lisätään monissa virvoitusjuomissa. Kofeiinia on myös saatavilla kofeiinipakkauksissa, jotka yleensä estävät uneliaisuutta. Monet päänsärky lääkkeet sisältävät myös kofeiinia, koska kofeiini on osoitettu olevan hyötyä jännitteitä ja migreeni päänsärkyä.

Pillereitä

Kofeiinipillereitä myydään suosittujen tuotemerkkien alla ja useita yleisiä etikettejä. Lääkärisi saattaa kertoa teille, että otat kofeiinipitoisuuksia vastustamalla antihistamiinien tai muiden lääkkeiden uneliaisuutta. Kofeiini pillereitä myös joskus markkinoidaan laihtuminen pillereitä; Kuitenkin kofeiinin käyttö ruokavalioon on kiistanalainen.

Annokset

Yleensä suositellaan, että terveet ihmiset kuluttavat enintään 200-300 mg kofeiinia päivässä. Tämä on noin 2 - 4 kupillista kahvia. Kofeiini pillereitä herättävyydelle tyypillisesti sisältävät 200 mg kofeiinia, tiedekeskuksen mukaan yleisen edun mukaisesti. Huumeita. com toteaa, että näitä pillereitä ei pidä käyttää useammin kuin kerran 4 tunnin välein. MayoClinic. org varoittaa, että kofeiinin annokset yli 600 mg vuorokaudessa voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta, hermostuneisuutta ja lihastutuksia. Lääkäri voi suositella, että käytät enemmän kofeiinia tietyissä olosuhteissa. Näissä tapauksissa sinulle voidaan kertoa ottavan 1 000 - 1 600 mg kofeiinia 24 tunnin aikana.

Suositus

Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoa kofeiinipitoisten tablettien käytön eduista ja riskeistä. Jos lääkäri on määrännyt teitä ottamaan kofeiinipitoisuuksia, noudata annostusohjeita huolellisesti. Kerro lääkärillesi muista mahdollisista lääkemääräyksistä, sillä jotkin lääkkeet, kuten antibiootit, voivat olla negatiivisesti kofeiinin kanssa. Kerro myös lääkärillesi, jos sinulla on jokin sydän- tai psykologinen tila.