Korjaustoimenpiteitä liian paljon sipulia

Sinä saatat rakastaa sipulit, mutta huomaat, etteivät ne rakasta sinua. Tai ainakin ihmiset, jotka rakastavat sinua, eivät rakasta heitä hengityksesi puolesta. Jos ylipäänsytät sipulit toisinaan ja et halua saavuttaa suuvettä aina kun puhut jonkun kanssa, kokeile näitä korjaustoimenpiteitä sipulin ystäville, jotka haluavat pysyä sosiaalisesti hyväksyttävinä.

Päivän video

Hengitysruoat

Sipulit voivat aiheuttaa huonoa hengitystä, ei siksi, että haju viipyy suussasi, mutta koska kehosi imee hajuja ruoistasi ja sitten karkottaa sen keuhkoista kaikin hengityksesi mukaan hammaslääkärin Phillip Lainson Iowen yliopistosta. Vaikka lähimmät ystäväsi eivät kerro sinulle, voit olla melko varma, että hengityksesi haju, jos olet syönyt paljon sipulia äskettäin. Suuvesi ja hengitysmehut voivat auttaa lyhyesti, mutta ne vain peittävät haju lyhyeksi ajaksi.

Kaasunvaimentimet

Sipulit sisältävät fruktoosia, joka voi tuottaa suolistokaasua ja lisää keskimäärin 1-4 senttiä kaasua, jota useimmat ihmiset tuottavat päivittäin. Suolistokaasu, joka sisältää hiilidioksidia, happea, typpeä, vetyä ja joissakin ihmisissä metaania, vain haisee huonolta, kun suolistossa olevat bakteerit tuottavat rikkiä, joka poistuu hajuttomista kaasuista. Jos haluat vähentää kaasua, kun sipulit ylikuormitetaan, ota ruoansulatusentsyymivalmisteet, jotka auttavat kehoa rikkoa sokereita, kuten fruktoosia, niin kauan kuin lääkärisi hyväksyy niiden käytön.

Refluxin ennaltaehkäisy

Se, mikä menee alas, saattaa tulla takaisin. Acid refluksointi, joka ilmenee, kun ruokatorven ja mahan välinen venttiili ei sulkeudu kunnolla, voi esiintyä, jos ylipullosta sipulit, pahamaineinen palautusjäähdytin, Dr. C. Blake Simpson, otolaryngologist tai sairauslääkärin asiantuntija pään ja kaulan - Texasin yliopiston Terveyskeskuksen henkilökunnasta. Mahahappo voi kulkeutua kurkkuun ja, jos se tapahtuu usein usein, voi kehittyä joko gastroesofageaalisen refluksitaudin tai GERD: n tai tilan, joka tunnetaan nimellä laryngopharyngeaalinen refluksitauti tai LPR. Painon menettäminen, joka ei syö lähempää kuin kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ja nostamalla sängyn päätä 4 - 6 tuumaa, voi auttaa estämään refluksoitumisvaiheita sipulitappien jälkeen.

Huomioita

Pieni sipuli menee pitkälle, sekä ruoanlaittoon että syömiseen. Jos olet vahingossa laittaa liikaa sipulia ruoka-astiaan, saatat joutua kaksinkertaistamaan, kolminkertaistamaan tai nelinkertaistamaan reseptiä lautasen pelastamiseksi. Jos et voi auttaa syömän liikaa sipulia, valmistaudu tilapäiseen yhteiskunnalliseen hylkäämiseen, ellei ryhdytä toimiin pitääkseen röyhtäilyä, kulkemasta kaasua tai vain läpäisemään ilmaa sipulin hajuilla.