Riisi, kookosmaito ja aloe vera gastriitille

Voivatko akuutit tai krooniset, ruoansulatushäiriöt ja kipu, jotka liittyvät mahalaukkuun, voivat muuttaa ruokavaliosi. Erikseen, riisi, kookosmaito ja aloe vera voivat tarjota joitakin helpotuksia, ruuansulatuksen helpottamisesta mahalaukun vuorien suojaamiseen. Ota yhteyttä lääkäriisi, jotta voit selvittää, mitkä elintarvikkeet ja lisäravinnot ovat turvallisia juuri sinun tarpeitasi varten.

Päivän video

Better With Bland Foods

Varsinainen ruokavalio on ollut gastriittipotilaiden ruokavalio, mutta nyt sitä suositellaan vain, jos se auttaa hallitsemaan oireita Marylandin yliopiston Medical Keskusta. Vaikea ruokavalio sisältää elintarvikkeita, jotka ovat pehmeitä, helposti sulavia ja lievästi maustettu. Valkoinen riisi on kevyt ruoka, ja sen voi helposti sietää, kun gastriisi on paisunut. Jotta voit lisätä makua ilman oireiden pahenemista, voit kiehua riisiä matalalla natriumliemillä.

Ruskea riisi ja kookosmaito kuidulle

Ruokavaliovalmisteiden ruokavaliota voi auttaa parantamaan gastriittiasi lääkärikeskuksen mukaan auttamalla ruoansulatusta ja estämään ummetusta. Ruskea riisi ja kookosmaito sisältävät sekä kuitua. Yksi kuppi kypsennettyä pitkäjyväistä ruskeaa riisiä on 3,5 grammaa kuitua, kun taas samaa purkitettua kookosmaidosta valmistettua ruokaa on 6 grammaa. Aikuisten tulisi syödä 20 - 35 grammaa kuitua päivässä.

Aloe Vera ja vatsa tulehdus

Aloe vera voi tarjota suojaa vatsan tulehduksilta. Vuoden 2011 International Journal of Molecular Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että aloe vera-polymeeri auttoi suojaamaan osittain alkoholin aiheuttamaa mahahaavaa hiirissä. Vaikka tämä tutkimus osoitti joitakin potentiaalisia hyötyjä aloe vera mehua auttaa hallitsemaan gastriitti, ihmisen tutkimukset ovat tarpeen. Lisäksi aloe vera suun kautta voi aiheuttaa vatsavaivoja.

Muut ruokavaliot

Jos gastriitti on aiheuttanut Helicobacter pylori -infektio, syömää elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti flavonoideja, voivat estää bakteerien kasvavan, kertoo Maryland Medical Center. Flavonoid-rikas elintarvikkeet sisältävät omenat, karpalot ja niiden mehut, selleri ja sipulit. Vatsan tulehduksen vähentämiseksi on myös hyödyllistä rajoittaa rasvaa sisältävien elintarvikkeiden saanti, kuten paistettuja ruokia, voita ja rasvaton lihaa.