Hysterectomy

Hysterectomian palautumisaika vaihtelee riippuen siitä, minkä tyyppinen hysterectomia olet ja lääkärisi päättänyt. Jos sinulla on tavallinen vatsanleikkaus, odota odota neljästä kuuteen viikkoa ennen kuin voit jatkaa liikuntaa. Jos hysterectomia on tehty laparoskooppisesti tai emätin, sinun on levätä vähintään kolme tai neljä viikkoa ennen paluuta säännölliseen harjoitteluun, kuten lenkkeily tai juoksu.

Päivän video

Älä kiire - Rest

Nopea paluuta käynnissä olevaan rutiiniasi ei ole suositeltavaa. Hysterectomy on suuri leikkaus ja sisäiset elimet tarvitsevat vähintään neljä tai kuusi viikkoa parantua ennen kuin aloitat minkä tahansa korkean vaikutuksen harjoitteluohjelman. Vaikka viilto saattaa näyttää parantuneelta, siinä on silmukoita, jotka tarvitsevat aikaa parantua. Vaikka tuntisit paremmin ennen palautumisjakson päättymistä, on tärkeää, että noudatat lääkärin antamia tilauksia ja vältyt toimimasta, kunnes palautumisaika on ohi estääkseen takaiskujen ja vammojen estämisen.

Lisääntynyt kipu

Vaikka leikkaus olisi vähemmän invasiivinen laparoskooppinen tai emättimen hysterectomia, palautumisaika voi olla tuskallinen. Juoksu ennen kuin kehosi on parantunut kokonaan voi olla äärimmäisen kivulias ja saatat kokea kouristuksia, arkuutta ja voimakkaita kipuja, kun osallistut tehokkaaseen liikuntaan, kuten juoksuun, ilman parantumista. Sen sijaan aloita vähitellen kävely lyhyillä etäisyyksillä ja vähitellen työstää teidän taaksepäin takaisin juoksuun - lääkärisi antaa hänen hyväksyntänsä.

Incision Tearing Open

Yksi dramaattisimmista ja tuskallisimmista haitoista, ennen kuin olet parantanut, on aloittaa viilto uudelleen. Vaikka lääkärisi käyttää silmukoita leikkauksen leikkaamiseen leikkauksen aikana, liialliset, terävät liikkeet ja jatkuva ärsytys saattavat aiheuttaa viillon käytön. Avoin viilto on todennäköisemmin tartunnan ja aiheuttaa vielä enemmän kipua. Koska viilto kestää kauemmin parantua, sillä on myös suurempi riski havaittavammille arpeille.

Infektioriski

Avoin viilto on altis likaa, bakteereita ja bakteereita vastaan, mikä usein johtaa infektioon. Mutta jopa suljetut viillot tarttuvat, kun et välitä heistä oikein. Running pian leikkauksen jälkeen tuo esiin bakteereja ja hikoile viilun ulkopuolelle. Jos viilto tarttuu, se voi johtaa pidempään toipumisaikaan, antibioottien tarpeeseen ja muihin komplikaatioihin paranemisprosessin aikana. Jos viilto tulee lämpimäksi kosketusnäyttöön, on kirkkaanpunainen tai petuttaa tai alkaa kuumetta, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.