Seesamiöljy nenän kuivuudelle

Ihmiset ovat käyttäneet seesamiöljyä lääkkeinä nenän kuivumiselle muinaisista ajoista lähtien. Esimerkiksi ayurveda, Intian perinteinen lääkejärjestelmä, suosittelee tätä varten seesamiöljyä. Moderni tutkimus tukee myös seesamiöljyn käyttöä nenän kuivumiseen. Se on luonnollinen tapa lievittää ongelma, joka voi aiheuttaa havaittavia ärsytyksiä.

Päivän video

Seesamiöljy

Seesamiöljy - kuten on itsestään selvää - on peräisin seesaminsiemenistä. Se lisää pähkinäinen maku ja tuoksu aterioihin ruoanlaittoon ja salaatteihin, ja se on yhteinen lisä aasialaisille elintarvikkeille. Seesamiöljy on myös hyödyllinen yhdistettäessä eteerisen öljyn hierontaan. Eteeriset öljyt ovat liian voimakkaita käytettäväksi laimentamatta niitä ensin kantoöljyllä, kuten seesami.

Nenän kuivuus

Nenän kuivuus voi kehittyä kuumien sääolosuhteiden ja kuivien olosuhteiden takia rakennuksissa. Se tapahtuu esimerkiksi talvella, kun ulkoilman kosteus on vähäistä ja sisäilma on vielä kuivempaa lämpöä uuneista ja puuhella. Nenän kuivumista voi esiintyä laajemmalla oireiden ryhmällä, joka on määritelty nuhaksi tai nenän limakalvon tulehdukseksi. Muita tämän tilan oireita ovat ruuhka, vuotava nenä, postnasaalinen tiputus, yskä ja aivastelu.

nenäsuihkutus

nenäsuihkutus suolaliuoksella on turvallinen ja tehokas nenän kuivumisen vähentämiseen vuonna 2010 julkaistussa artikkelissa "Allergia, astma ja kliininen immunologia". auttaa myös selkeästi paksuista limaista. Perusprosessiin kuuluu virtaavan suolaliuoksen virtaus kaadettaessa yhteen nenäkäytävään ja antamalla sen tyhjentää toinen nenän kautta. Kaupallisia ratkaisuja on saatavana, ja voit myös käyttää vain hieman veteen liuotettua suolaa. Sali-suihkeet ovat myös saatavilla. Vuoden 2001 tutkimus kuitenkin osoitti, että seesamiöljyn nenäsuihkutus toimii paremmin.

Sali-liuos Vs. Seesamiöljy

Vuoden 2001 tutkimuksen julkaisijat, jotka julkaistiin "Otolaryngologian arkistot", vertailivat suolaliuoksen ja puhtaan seesamiöljyn tehokkuutta nenän kuivumisen lievittämiseen. Suolaliuos oli isotoninen natriumkloridiliuos, jolla on sama suolapitoisuus kuin normaaleilla runkosoluilla. Ulkoilmapiiri oli Ruotsissa vähäisen kosteuden talviympäristö. Puhdas seesamiöljy osoittautui merkittävästi paremmaksi nenän kuivumiseksi kuin suolaliuoksella. Seesamiöljyllä oli myös parempia tuloksia nenän tukkoisuuden parantamisessa.