Katkarapu Cocktail-resepti

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 05 m
• YHTEENSÄ
• 25 m

Katkaravut ovat korkealaatuisia, vähärasvaisia ​​kaloreita. Noin yhdeksän katkaravun tarjoiluun kuuluu vain noin 112 kaloria. Plus, se on helppoa! Tarvitset vain tuomioistuimen puron (joka on hieno termi nestettä varten, joka antaa katkaravun makua) ja kotitekoisen cocktail-kastikkeen, joka on uskomattoman helppo tehdä.

2 kpl Kosteussuolaa

1/2 tl Kostean suola

• 1/2 tl Kosteussuola
• 1 / tl Black Peppercorns, Whole
• 1 tl Bay Leaf
• 6 kynsi valkosipuli
• 1/4 tsp Crushed Red Pepper
• 2/3 kuppi valkoviiniä
• 2 hedelmää sitruuna
• 2/3 cup Ketchup
• 1 rkl sitruunamehua
• 3 rkl piparjuustoa
• 2 tl kuumaa kastiketta, alkuperäistä
• 1 rkl Worcestershire-kastiketta
• 1/4 tl Maapallipippuria
• OHJEITA

1 Tuo 2 litran vettä kiehuvaan astiaan. 2 Samaan aikaan kuori, makaa ja huuhtele katkarapu. 3 Odota, että vesi kiehuu, yhdistä ketchup, puolet sitruunamehu, piparjuuri, kuuma kastike, Worcestershire-kastike, suolaa ja maustettua mustapippuria. Sekoitetaan hyvin yhdistämällä, säätämällä mausteita ja varaamalla. 4 Kun vesi roils, lisää jäljellä olevaa suolaa, pippuria, laakerinlehteä, punasipulia hiutaleita, viiniä, sitruunan puolikkaita ja jäljellä olevaa sitruunamehua ja kiehua 5 minuuttia. 5 Täytä iso kulho jäällä ja vedellä ⅔ täynnä. 6 Käännä vettä alas keittimeen, lisää katkarapuja ja suutele 3-5 minuuttia, kunnes ne muuttuvat vaaleanpunaiseksi ja läpinäkymättömiksi ja alkavat jäähtyä. Poista lohkolla tai seulalla ja jäähdytä jäävedessä 2 minuuttia. 7 Poista pyyheliina tai paperipyyhe ja kuivaa, sitten tarjoile cocktailkastikkeella. 8 PC: Arthur Bovino

Ruokainfo

8 g ​​Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 0g

170%

Hiilihydraatit 48g

23%

Ruokavalmisteet 2g

Sokerit 25g
Tyydyttynyt rasva 0g	Kolesteroli 42mg < Proteiini 8g
5%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.	OLE MAHDOLLINEN
	RECIPES
RECIPES	RECIPES
RECIPES
RECIPES
RECIPES	RECEPES
4-Ingredient Banana Pannukakkuja

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaali siivet

RECIPES

Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu >