Silkki Dark Chocolate Mint Smoothie Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Tämä suklaa, virkistävä minttu smoothie sopii mihin tahansa viikonpäivään. Lisäämällä tofua smoothieisi luo luonnollisen, pörröisen tekstuurin juomasi varten!

AINESOSAT

PALAUTTAA 2

• 1 annos Ripe Banana
• 5 oz Silken Tofu, orgaaninen
• 1/2 cup Untusted Almond Milk
• 2 1/2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta
• 1 / 4 tl Pure Vanilla Extract
• 1/4 tl piparminttuuute
• 3 kpl Jääkuutioita
• 6 lehtiä minttuista

OHJEET

1 Peitä ja siivota banaani. Jäähdytetään banaanilohkot yhden kerroksen kanssa pergamenttinauha-arkille, peitä ja pakastetaan vähintään 2 tuntia tai yön yli2 Lisää jäädytetyt banaanilohkot, tofu, manteli maito, kaakaojauhot, uutteet, jääpalat ja tuoreet mintunlehdet sekoitin. Peitä ja sekoita suurella nopeudella, kunnes hyvin puhdistettu. 3 Kaada jäähdytettyihin lasisiin, koristele rahapajojen kanssa ja tarjoile.

TERVEYSTIEDOT

9g> 9g> 23g Carbs

4g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 9g

14%
Kyllästynyt rasva 7g	Kolesteroli 0mg
0%
Natrium 56mg	2%
Hiilihydraatit 23g	11%
Dietary Fiber 7g	Proteiini 4g
2%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI

16 välipalaa, joka sopii syödä yöllä

RECIPES

4-Ingredient Banana Pannukakkuja

RECIPES

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten avokadon taide saadaan >