Yksinkertainen Välimeren Tofu Scramble Recipe
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- % DV *
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Vegaaninen sekoitus tofua, tomaattia ja pinaattia.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 8 oz pehmeää tofu
- 1/2 cup vauvanpensaattia
- 1/2 tomaattia
OHJEITA
keittoastiassa. 2 Lisää pinaatti ja tomaatti ja keitä vielä 1-2 minuuttia keskilämmöllä. 3 Lisää maustettua suolaa ja pippuria.TERVEYSTIEDOT
% DV *
- Kokonaisrasva 6g
- 9%
- Hiilihydraatit 9g
| 4% | |
| Ruokavalmisteet 1g | Sokerit 5g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 12g | 7% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu | |
| RECIPES | |
| 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut |
