Yksinkertainen paistettua porsaanviljelytuotteita
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 7g Rasva
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- YHTEENSÄ
- 30 m
Yksinkertainen ja tyydyttävä proteiinilähde tarjoillaan kasviksia tai salaattia.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 7 oz sianliha
- 1 viipalan suolaa ja pippuria
OHJEITA
1 Kuumenna uuni 450F: ksi. Mausta sianliha mausta suolalla ja mustapippurilla. 2 Kuumenna uunikuivattu paistinpannu keskilämpötilalla. 3 Lisää keittosuihke ruiskuta ja sianlihaa, kunnes kaikki sivut ovat ruskeita ja sattuvat toisinaan noin 5-7 minuuttia. 4 Siirrä astia uuniin ja paista kunnes kypsennä, noin 15 minuuttia. 5 Levitä sianlihaa medaljonteihin.TERVEYSTIEDOT
7g Rasva
- 0g Carbs
- 40g Proteiini
- % DV *
| Yhteensä rasva 7g | |
| 10% | Hiilihydraatit 0g |
| 0% | |
| Dietary Fiber 0g | Sokerit 0g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 2g | Kolesteroli 105mg |
| 35% | Proteiini 40g |
| 26% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
