Yksinkertainen Turkki Salsa Chili Recipe
Sisällysluettelo:
- SISÄLTÖ
- PALVELU 1
- OHJEITA
- 19g Proteiini
- Kokonaisrasva 20g
- RECIPES
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Miten mausteinen kukkakaali siipi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Tämä nopea kotitekoinen chili saa proteiinia ja papuja murskattua kasvatusta.
SISÄLTÖ
PALVELU 1
- 2 tlk Extra-neitsytoliiviöljyä
- 2 oz vähärasvaista maa-kalkkunaa
- 1/3 kuppia konservoituja munuaispavut
- 1/4 cup salsaa
- 8 kasvaa
- 1 viiva chili jauhe
OHJEITA
1 Kuumenna öljy kattilassa ja keitä kalkkuna noin 5 minuuttia sekoittaen, kunnes se ei ole enää vaaleanpunainen. 2 Lisää papuja, salsaa, cashew- ja chilijauhetta sekoittaen yhdistelemällä. Keitä kunnes kuumennetaan.19g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 20g
- Ruoanvalmistus
- 29%
- Tyydyttynyt rasva 4g
| Kolesteroli 42mg | |
| 14% | Natrium 806mg |
| 33% | |
| Hiilihydraatit 21g | 10% |
| Proteiini 19g | 12% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ruoka-annosta ravitseva ravinto edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
