Sinus Relief Reflexology

Sinuspaine on ärsyttävää parhaimmillaan ja pahasti kivulias. Jos ongelma ilmenee allergioista, epäpuhtauksista tai muista ärsyttävistä ärsytyksistä - tai se on vakava sairaus - saatat löytää joitain helpotuksia ruuhkautumisesta ja siihen liittyvästä kipusta käyttämällä vyöhyketerapiaa. Vyöhyketerapia on joukko tekniikoita, jotka perustuvat käsien ja jalkojen hermojen karttoihin. Paineita tiettyihin pisteisiin saatat pystyä helpottamaan sinusongelmia.

Päivän video

Odotukset

Reflexology voi olla yhtä tehokas sinuspotilaille kuin muut homeopaattiset korjaustoimenpiteet, kuten nenäsuihkutus kattilan tai kattilan kanssa, University of Wisconsin School lääketieteellisestä tutkimuksesta. Tutkimukseen osallistuneet havaitsivat merkittävää helpotusta kahden viikon kuluttua, mukaan lukien sinuslääkkeiden käytön väheneminen. Saatat tarvita voimakkaampaa puuttumista, jos sinusongelmat liittyvät vakaviin infektioihin tai tukkeumiin - mutta jos vyöhyketerapia voi auttaa, se toimii parhaiten, kun olet hydratoitunut. Juo runsaasti vettä säännöllisesti ja erityisesti juo iso lasi ennen sinus-helpotusta tekniikoita.

Pisteitä

Sinipuhdistuksen helpotukset ovat sormien, kärjen kärkien ja kynsien alla. Käsien kynsien alla meridiaani- tai energiapisteet sijaitsevat joko kynsisängyn ulomman tai sisäpuolella. Peukalon piste on ulomman puolen. Indeksi- ja keskisormipisteet ovat samalla puolella kuin peukalo. Rengas sormi on vaaleanpunainen ja vaaleanpunainen on kaksi pistettä kummallakin puolella nailon sängyssä. Suurella kärjellä on kaksi pistettä kynsilakan kummallakin puolella ja muiden varpaiden kohdat sijaitsevat ulkosivulla lähemmäksi vaaleanpunaista kärjyä.

Tekniikka

Voit tehdä tämän tekniikan itse, pyytää joku apua tai käydä sertifioidussa reflexologistissa. Purista jokaisen sormesi ja varpaisi vipuja erikseen vähintään viisi sekuntia. Aloita oikealla jalalla, sitten oikealla kädellä, jonka jälkeen vasen jalka ja vasen käsi. Kun olet puristanut vinkit, siirry jokaiseen kärkeen ja sormeen kynsien alapuolella oleviin pisteisiin samassa järjestyksessä. Käytä yhtä sormea ​​ja paina myötäpäivään vähintään 10 sekuntia, sitten 10 sekuntia vastapäivään.

Varpaiden alla

ReflexologyGuiden mukaan. org, varpaiden alapuolella, lukuun ottamatta suuria varpaita, kummassakin on kaksi pistettä, vihjeiden alapuolella ja jalkojen pallojen yläpuolella, jotka voivat auttaa sinua myös sinuspotilailla. Suoraan näissä kohdissa jalkojen pallot ovat korvia stimuloivia pisteitä. Soveltaen edellä mainittuja paineita edellä mainittuihin paikkoihin, sinusloukkuun, kuivatukseen tai korvakäytävään liittyvään infektioon liittyvistä oireista voi olla helpotusta.