Hidas Liesi Parsa keitto Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOS
- PALAUTTAA 4
- 1 Katkaise parsojen päät, huuhtelu ja neljäsosa. Lisää hitaaseen liesiin ja yläosaan puristetuilla valkosipulilla, viipaloiduilla perunoilla, kuutioilla sipulilla ja vihannesten kera. Mausta suolalla ja pippurilla. 2 Käännä liesi keskilämpötilaan ja säädä 8 tuntia tai korkeaan asetukseen 3-4 tuntia. 3 Kaada ainesosia tehosekoittimeen (tai käytä upotusreaktoria) ja pulssia, kunnes se on sileä. 4 Säädä mausteita ja tarjoile.
- 374 KALORIA PALAUTE
- 0g Rasva
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- YHTEENSÄ
- 13 m
Crisp ja makea, parsa on täynnä lukuisia terveyshyötyjä. Se sisältää antioksidantteja, jotka vastustavat vapaiden radikaalien vaurioita ja folaattia, mikä lisää aivojen terveyttä.
AINESOS
PALAUTTAA 4
- 20 keihästä Parsa
- 2 valkosipulinkynsiä
- 8 Vauva hollantilaiset keltaiset perunat
- 1/2 keskipitkä sipuli
- 2 1/2 cup Vihannekset > 1/4 tl Kosher Salt
- 1/4 tl Maapallipippuria
1 Katkaise parsojen päät, huuhtelu ja neljäsosa. Lisää hitaaseen liesiin ja yläosaan puristetuilla valkosipulilla, viipaloiduilla perunoilla, kuutioilla sipulilla ja vihannesten kera. Mausta suolalla ja pippurilla. 2 Käännä liesi keskilämpötilaan ja säädä 8 tuntia tai korkeaan asetukseen 3-4 tuntia. 3 Kaada ainesosia tehosekoittimeen (tai käytä upotusreaktoria) ja pulssia, kunnes se on sileä. 4 Säädä mausteita ja tarjoile.
TERVEYSTIEDOT374 KALORIA PALAUTE
Käyttökoko: 1 1/2 cup0g Rasva
- 72g Carbs
- 21g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 0g > 0% | |
| Kyllästynyt rasva 0g | Kolesteroli 0mg |
| 0% | |
| Natrium 385mg | 16% |
| Hiilihydraatit 72g | 36% |
| Ruokavalo 14g | |
| Proteiini 21g | |
| 14% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI |
