Jalkapalloharjoittelijan vinkit

Jalkapalloiluri on jalkapallojoukkueen maalintekijä ja pelaaja, joka pelaa lähimpänä vastustajan tavoitteeseen pelin aikana. Jalkapallo-ottelijan harjoitteluun tulisi sisältyä ampumistekniikka, liikkuminen ja päätöksenteko. Jalkapallo-ottelijan on kyettävä pitämään pallo hallussaan hänen joukkueensa aikana avoimen pelin aikana ja ampumaan ja maalata tavoitteita, kun tilaisuus syntyy.

Päivän video

Kuvaustekniikka

Kuvaustekniikka on tärkeä osa jalkapallokoulutusta maalintekijälle. Kun ammuttiin kohti opposition tavoitea, jalkapallo-ottelijan on istuttava jalka suoraan pallon viereen, varpaat kohden kohti tavoite. Pallo on kosketettava polven kanssa pallon yli ja seurannan pitäisi osoittaa kohden. Harjoittelutapa lisäämällä runsaasti toistoja. Pyydä pelaajaa syöttämään 20-30 palloa 18-piha-alueen sisäpuolelle ja käyttämään kosketusta ja ammunta maalissa. Suorita tämä porata vasemmalla puolella olevasta tavoitepostista, joka on keskeinen tavoite ja oikeanpuoleisen paikan ulkopuolella. Hyvä etäisyys harjoittamisesta ammunta kohteeseen on 10-15 metrin päässä.

Teho vs. tarkkuus

Valitsetpa, mitä ammuttiin virran tai tarkkuuden mukaan, määrittele, minkä pinnan pallo käyttää palloa. Kun heitetään virtaa, varpaat on suunnattava alaspäin ja jalkojen nyörit käyttävät voimakkaasti palloa kohti oppositio maalia kohti. Kun kuvaat tarkkuutta, käytä jalkasi sivua koskettaaksesi palloa, kun seuranta kohdistuu kohteeseen. Pyydä pelaajaa rullaamaan pallo sinulle ja soita, kun se saapuu "teho" tai "tarkkuus. "Tämä opettaa teitä tekemään päätöksiä nopeasti. Harjoittele molempien toistoja runsaasti.

Liike

Jalkapallo-ottelijan on voitava menettää puolustajia lyhyissä tiloissa, jotta hän pääsee maaliin. Hyökkääjän tulee harjoitella tilaa luomalla yksi-kertaisia ​​tai kaksipäiväisiä hyökkääviä harjoituksia. Käytä 18-piha-aluetta rajojen ja käytäntöjen mukaan lähellä postia tai kaukaa, sekä tarkistaa takaisin palloon menettää puolustaja.

Defensive Pressure

Ammuntaharjoituksia, joihin liittyy runsaasti toistoja, jotka päättyvät maalissa, tulee käyttää säännöllisesti osana jalkapallokoulutusohjelmaa hyökkääjälle. Esimerkkejä jalkapallo-ottelijan harjoituksista voidaan käyttää myös palloja, jotka on rullattu rangaistuslaatikon sivulta, kun hyökkääjä tarttuu kosketukseen ja vapauttaa maalin maalilla. Puolustusvoiman lisääminen on suuri apu jalkapallokoulutukseen hyökkääjälle. Puolustusvoimien avulla voit kehittää tunnelman siitä, milloin ampua aikaisin tai milloin ottaa ensimmäisen kosketuksen pois puolustajalta.