Natrium-ravintolisät

Vaikka useimmat amerikkalaiset syövät enemmän natriumia kuin he tarvitsevat, on olemassa tilanteita ja lääketieteellisiä tiloja, jotka voivat saada natriumin pitoisuutesi liian alhaiseksi. Koska natriumin taso liian korkea tai liian alhainen voi aiheuttaa terveysongelmia, on parasta puhua lääkärillesi ennen lisäravinteiden käyttöä komplikaatioiden ehkäisemiseksi.

Päivän video

Alhainen natriumpitoisuus

Hyponatremia tai alhainen natriumpitoisuus diagnosoidaan, kun solujen ulkopuolella oleviin kehonesteisiin ei ole riittävästi natriumia tai suolaa. Kehosi tarvitsee natriumia verenpaineen ylläpitämiseksi ja lihasten ja hermojen toimimiseksi kunnolla. Alhainen natriumpitoisuus voi ilmetä, jos juot liikaa vettä, mikä järkyttää tasapainon. Tämä natrium- ja vesitasapaino voi vaikuttaa palovammoihin, sydänsairauksiin, tiettyihin lääkkeisiin, oksenteluun tai ripulin aiheuttaviin sairauksiin, munuais- ja maksasairauksiin sekä muihin taustatekijöihin. Ensimmäinen vaihe hoidossa on tunnistaa taustalla oleva syy.

Hoito

Alhainen natriumpitoisuus, joka aiheutuu ruokavaliosta, juo liian paljon vettä tai lääkkeen haittavaikutuksia, voidaan yleensä korjata säätämällä lääkkeitäsi ja vähentämällä nesteen saantia. Jos hyponatremia on vakava, saatat joutua sairaalahoitoon ja annettava natriumliuos IV: n kautta, ja lääkärisi voi määrätä lääkkeitä hoitaakseen kaikki oireesi, joita sinulla on. Jos alhainen natriumpitoisuus johtuu taustalla olevasta taudista, tämän tilan hoitaminen on välttämätöntä tasapainon palauttamiseksi.

Huomioitavaa

Kun natriumin taso veressä on liian alhainen, elimistössä oleva natrium voi siirtyä soluihin ja aiheuttaa niiden turvotusta. Jos jätetään käsittelemättä, tämä voi johtaa elinvaurioihin ja kuolemaan etenkin, jos aivojen solut turpoavat. Kun otetaan huomioon tämän tilan vakavuus, on tärkeää hakea lääkärinhoitoa.

Jos oireesi ovat lieviä, vähentää veden saanti on suositeltava hoitomenetelmä, toteaa American Academy of Family Physicians. Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella suolan lisäämistä ruokavalion tai täydennyksen kautta. Varovaisuutta on kuitenkin noudatettava, koska liikaa natriumia veressä voi olla yhtä vaarallinen.

Ratkaisu

Suolapitoisten tablettien ottaminen voi saada sinut hyvin janoiksi, mikä voi johtaa liian paljon vettä juottamiseen. Hitaasti ja tasaisesti suolaisten elintarvikkeiden saanti ja veden saannin vähentäminen on parempi vaihtoehto Rice Universityn mukaan. Kuitenkin, jos alhainen natriumpitoisuus on krooninen, lääkäri voi neuvoa sinua parhaan suolavalmisteen suhteen ja kuinka paljon on turvallista ottaa.

Jos hyponatremia johtuu ruokavaliosta tai veden ottamisesta ja / tai olet kestävä urheilija, joka harjoittaa voimakkaasti tuntikausia, voit hyötyä syömästä suolaisia ​​ruokia tai juomaan urheilujuomia, jotka sisältävät elektrolyyttejä. Kuitenkin pahoinvointi, lihaskrampit, disorientaatio, epäselvä puhe, sekavuus, kohtaukset tai tajuttomuus osoittavat todellisen hätätilanteen.