Mansikat ja akne
Sisällysluettelo:
Yhdysvalloissa akne on yleisin iho-ongelma, joka vaikuttaa 40-50 miljoonaan ihmiseen kerrallaan American Dermatology Academyin mukaan. Kuolleet ihosolut, liiallinen öljy ja bakteerit aiheuttavat aknea. Vaikka nykyinen tutkimus näyttää osoittavan, että ruokavaliolla voi olla rooli aknen kehityksessä, mansikoiden ja virheiden välillä ei ole suoraa yhteyttä.
Päivän video
Mansikat, ruokavalio ja akne
AAD kertoo, että ruokavaliosta ja akneista voi olla yhteys, mutta ei mansikoita. Nykyinen tutkimus näyttää osoittavan, että maito, suklaa ja korkean glykeemisen indeksin sisältävät elintarvikkeet, kuten makeiset ja jalostetut hiilihydraatit, kuten valkoista leipää, voivat olla aknen aknen kehittämisessä. Sen lisäksi, että ei ole kytketty akne, mansikoilla on myös alhainen glykeeminen indeksi, joten se on hyvä ruoka syödä, jos sinulla on akne.
Harkitse allergioita
Jos sinulla on kohonneita, punaisia kuoppia ihoasi mansikoiden jälkeen, on mahdollista, että sinulla on allergia hedelmälle. Vaikka nämä punaiset kuoppia, joita kutsutaan myös nokkosiksi, ovat yleensä kutiavia. Jos epäilet ruoka-allergiaa, ota yhteyttä lääkäriisi diagnoosin varalta.
