Etikka ja ummetus

Ummetus voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, turvotuksi ja väsyneeksi. Ruokavalion muuttaminen on paras tapa käsitellä sitä, mutta jos etsit nopeaa korjausta, joka ei ole kova kuin laksatiivit, täydentäminen etikalla on yksi vaihtoehto. Varoitetaan kuitenkin, että etikka on erittäin hapan ja ei sovellu kaikille. Etikka ei myöskään ole tehnyt tutkimusta etikan etujen saamiseksi ummetukseen. Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin päätät ottaa etikkaa ummetukseen.

Päivän video

Ummetus määritelty

Ummetus ilmenee, kun sinulla on alle kolme suolenliikettä viikossa. Yleensä nämä suolen liikkeet ovat kovat, kuivat ja pienet. Ne voivat olla kivuliaita kulkea ja vaatia rasitusta. Ummetuksen hoitaminen voi usein johtaa peräpukamiin. Tyypillisiä oireita ovat vatsakipu ja turvotus, kaasu ja tunne, ettet ole evakuoitu suolistasi kokonaan suoliston liikkeestä.

Etikka sisältää monia ravintoaineita, jotka ovat hyviä sinulle ja jotka saattavat auttaa ruoansulatuksessa. Etikka-instituutin mukaan etikka sisältää etikkahappoa, kaliumia, rautaa ja pektiiniä. Etikkahappo on tärkein ainesosa, jonka ajatellaan antavan ravitsemuksellista hyötyä edellytyksistä, jotka vaihtelevat korkeasta kolesterolista verensokeriin, Medscape General Medicinein mukaan.

Miten etikka oletettavasti aidsin ummetusta

Cal Orey kertoo vakiomuotoisesta ummetuskeinosta kirjassaan "Esiherkkyyden tehosteet". Kirjassa Orey ehdottaa juomaan 1 kuppi lämminvettä 2 rkl. Omena-siiderietikka sekoitetaan jauhetaan ja helpotetaan kulkeutumista. Tämä johtuu etikan pektiinipitoisuudesta Oreyn mukaan.

Mahdolliset haittavaikutukset

Etikka on osoittanut olevansa lääketieteellisiä etuja, mutta ummetus- ja etikkayhteyden tutkimusta ei ole. Se sisältää monia haittavaikutuksia, jotka voivat olla huonompia kuin alkuperäisen valituksen. Mukaan Medscape General Medicine, täydentämällä etikan voi aiheuttaa kurkun kipua, vatsaan polttaminen, hammaskiilto eroosio, närästys ja jopa haavaumia.