Lentopallo Teambuilding Harjoitukset
Sisällysluettelo:
Lentopallo on voimakas urheilu, joka riippuu tiimityöstä. Kun joukkue kokoontuu kauden alkuun, pelaajat eivät ehkä tiedä paljoakaan muiden joukkuetovereidensa puolesta kuin he pelaavat lentopalloa. Koska urheilu on riippuvainen tiimityöstä ja tietäen oikean pelin tekemisen tärkeimmistä liikkeistä, on parasta, että sinä, valmentaja, voit käyttää teemaille tehtäviä, jotta pelaajat voivat toimia hyvin, kun peli on linjassa.
Päivän video
Joukkueen esittely
Ennen ensimmäistä käytäntöä sinulla on mahdollisuus asettaa sävy sellaisen joukkueen rakentamiseen, joka ei vain halua voittaa, vaan itse asiassa välittää toisistaan. Koska pelaajat eivät ehkä tiedä enempää kuin yhdestä tai kahdesta joukkuetoverista, joku tiimin jäsenen esitellä itsensä, kertoa kuinka vanha hän on ja kertoa muille hänen joukkuetoverilleen hänen suosikkiruoka tai TV-ohjelmastaan sekä hänen suosikkipaikkansa lentopallokentällä. Tämän pienen henkilökohtaisen tiedon jakaminen on ensimmäinen askel auttaa uusia joukkuetovereita tulemaan pelaajiksi, jotka välittävät toisiaan.
Lohkon asettaminen
Riippumatta siitä kuinka kova pelaaja osuu palloon, kun hän on perehtynyt, hyvät joukkueet luovat vahvan perustan puolustukselle. Käytä 2-on-2-poraa yleisen puolustuksen parantamiseksi. Tässä porauksessa kaksi hyökkäävää pelaajaa asettavat pallon ylös ja yrittävät lyödä voittavan laukauksen. He saavat kaksi kosketusta ennen kuin kolmas osuma tulee lähettää pallo verkon yli. Kaksi puolustajaa ovat verkkotasolla, yhdessä estääkseen hyökkäävän laukauksen ja lähettävät sen takaisin verkkoon. Anna jokaiselle puolustajalle kääntyminen estää yleisen puolustuksen parantaminen.
Cone Killer Drill
Tämä porata on suunniteltu parantamaan tiiminne palvelua ja auttamaan pelaajia keksimään kytkin palvelee, kun peli on linjalla. Aseta neljä reikää, jotka ovat 12 tuumaa takaportin sisällä. Kartiot on sijoitettava yhtä kaukana toisistaan. Jaa joukkueesi kahteen ryhmään ja aseta ryhmät oikealle puolelle. Ajatuksena on, että jokainen ryhmä kaataa toisen ryhmän kartiot voimajohtojen avulla. Jokainen palvelin saa yhden palvelimen ja sitten seuraava palvelin siirtyy. Ryhmä, joka syöksyy kaikkien muiden jyrkkien yli, voittaa porauksen. Tämä harjoitus antaa jokaiselle joukkueesi jäsenelle luottamuksen, jota hän tarvitsee kun ottelu on linjalla.
