Mitkä ovat puhtaan sitruunan osien terveyshyödyt?

Sitruunatuotteessa on kätevä lisätä hieman vetoketjun kakkuun, mutta tuskin tuntuu ainesosalta, jolla olisi terveydellisiä hyötyjä. Silti jotkut vaihtoehtoiset harjoittajat väittävät lähellä ihmeellisiä parantavia voimia nöyrä sitruuna. Riippumatta siitä, olisiko vaatimuksia pidettävä tiukassa testauksessa, on toinen asia, vaikka muutamat kliiniset laboratoriokokeet ovat osoittaneet jonkin verran hyötyä tiettyjen lääketieteellisten tilojen hoidossa.

Päivän video

Kuvaus

Sitruunavesi on väkevöity öljy, joka on tehty sitruunankuoresta ja alkoholista. Öljyt sisältävät usein vaikuttavia ainesosia yrtteissä ja kasveissa. Sitoutuneen uutteen sisältämät aktiiviset ainesosat, joihin voi liittyä terveydellisiä hyötyjä, ovat limoneeni ja sitraali, joita esiintyy kuoren ulommassa kerroksessa, jota kutsutaan joskus närästykseksi.

Tappaminen syöpäsolujen

Lemon on saanut mainetta vaihtoehtoisessa lääketieteessä syövän tappajana, mikä ilmenee usein kierrätetyistä sähköposteista, jotka kuvaavat sitruunan valtuuksia. Snopesin verkkosivuilla väitetään, että sitruunat tappavat syövän sekaannusta aidosta ja vääriin tietoihin. Joissakin tutkimuksissa, jotka käyttävät sitruunan yhdisteitä tappamaan syöpäsoluja, ovat osoittaneet lupauksia soluja laboratoriossa - ei ihmisen - tutkimuksissa. Saudi-Arabian tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2011 "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention", kertoi, että sitruunatuote lisäsi apoptoosia, ohjelmoitua solukuolemaa, rintasyöpäsoluissa laboratoriossa.

Hidas mikrobikasvu

Sitruunayhdiste voi osoittautua hyödylliseksi elintarvikkeiden säilöntäaineena. Sitruunavesi hidastaa bakteerien ja hiivojen kasvua, jotka aiheuttavat ruoan pilaantumista Italian elokuvan 2007 julkaisussa Journal of Food Protection julkaisema Italian julkaisu.

Virtsankarkailukivet

Marokon tutkimus julkaistiin lokakuussa 2007 "BMC Urology" -raportti kertoi, että sitruunamehu auttoi estämään munuaiskivien muodostumista rotilla. Munuaiskiviä sairastavilla ihmisillä on usein toistuvia hyökkäyksiä, jotka aiheuttavat kivun, vamman ja mahdollisen vahingon virtsateiden ja munuaisten hoidossa.

Stressin vähentäminen

Sitruunatuotteesta, kuten limoneenista, γ-terpinenasta ja sitraalista saadut öljyt, voivat auttaa vähentämään fyysistä ja psyykkistä stressiä. Japanilaiset tutkijat havaitsivat, että limonenit estävät erityisesti seerumin kortikosteronitasoja ja aivojen monoamiinipitoisuuksia sekä aivojen stressin indikaattoreita. He kertoivat havainnoistaan ​​helmikuun 2008 numerossa "Stressi ja terveys".