Mikä aiheuttaa perheen stressiä?

Sisällysluettelo:

Anonim

Stressi voi keskeyttää perheen toiminnan ja vaikuttaa negatiivisesti kaikkien osallisten yleiseen hyvinvointiin. On monia mahdollisia stressin lähteitä, ja saatat joutua kokemaan useita samanaikaisesti. Vaikka jokin stressi on väistämätön perheyksikössä, liikaa voi osaltaan lisätä lisääntynyt toimintahäiriö. Tietyt osaavat tekijät auttavat sinua paremmin sopeutumaan stressaavisiin tilanteisiin ja välttämään joitain kielteisiä seurauksia.

Työn ja talouden ongelmat

Työttömyys, pitkät työajat ja muut taloudelliset tai työhön liittyvät ongelmat voivat vaikeuttaa perhevelvoitteita. Esimerkiksi, kun se ei tee tarpeeksi rahaa tai elää köyhyydessä, se luo taloudellista rasitusta kotitaloudessa ja voi lisätä stressitasoja. Tämä voi aiheuttaa jatkuvasti huolestuneita rahoista ja olla kykenemättömiä vastaamaan perheesi tarpeisiin. Koska olet tyytymätön työsi tai sinulla on vähän aikaa viettää muita asioita, voi myös johtaa perheen stressiin.

Addiction

Lisääntyneet argumentit ja perheresurssien menetykset voivat johtua riippuvuudesta. Sen sijaan, että huolehdit vain tyypillisistä perhevelvoitteista, on myös pyrittävä ratkaisemaan riippuvuuteen liittyviä ongelmia, kuten oikeudellisia kysymyksiä, kannustamaan addiktiota pysäyttämään ja hoitamaan hoitoa. Tämä lisää konflikteja ja vie pois keskittymisensä muihin vuorovaikutuksiin ja perhekysymyksiin, kertoo tohtori Elizabeth Connell Henderson kirjassaan "Understanding Addiction". ”

Lasten kysymykset

Lapsen läsnäolo kotitaloudessa voi myös olla stressin lähde. Jotkut ongelmat, kuten krooniset fyysiset tai mielenterveyden ongelmat, ovat erityisen stressaavia ja edellyttävät aikaa, energiaa ja tunteita pitkällä aikavälillä, joka ylittää lasten kasvatukseen tyypillisesti liittyvät, kertoo tohtori Gary W. Peterson ja tohtori Charles B Hennon kirja "Perheet ja muutos: selviytyminen stressaavista tapahtumista ja siirtymistä. "Liiallinen kiistaus sisarusten välillä voi myös vaikuttaa perheen stressiin häiritsemällä tavanomaisia ​​vuorovaikutussuhteita.

Stressiiviset työpaikat

Stressi voi myös liittyä tiettyihin ammateihin, joille on ominaista mahdollinen väkivalta, vamma tai kuolema. Sotilasperheet, jotka joutuvat käsittelemään asumiseen liittyvää erottelua ja joilla on vähäinen yhteys läheisiin, voivat tuntea olonsa eristyksiksi, ahdistuneiksi tai tukemattomiksi, mikä lisää stressiä, kertoo American Children's Psychiatry Academy, julkaisema artikkeli "Perheet sotilaallinen. "Muut ammattilaiset, jotka saattavat aiheuttaa perheen stressiä ja huolta, ovat poliiseja ja palomiehiä.