Mitä ruokavalio on otettava, jos sinulla on korkea ESR ja korkea lymfosyytti?

ESR tai erytrosyyttien sedimentaatioaste on lääketieteellinen testi, joka mittaa kuinka paljon tulehdusta esiintyy koko kehossa. Korkea lymfosyyttien määrä osoittaa valkoisten verisolujen kasvua. On monia syitä, että sinulla voi olla korkea ESR- ja lymfosyyttien määrä ja syöpä ja tulehdus voivat aiheuttaa molempien lukujen nousua. Ota yhteyttä lääkäriisi kaikista ruokavalion suosituksista.

Päivän video

Tunnistaminen

Lääkäri voi suorittaa ESR: n, joka tunnetaan myös nimellä sed-arvo, jos sinulla on tiettyjä tulehduksen oireita. Vaikka testi ei pysty diagnosoimaan olosuhteita, ESR: n mittaus voi määrittää perustan määrittämään, onko sairaus tai oireesi pahentunut. Lääkäri voi käyttää testiä syövän, autoimmuunisairauksien tai tulehdussairauksien seurantaan. Lymfosytoosi tai korkea lymfosyyttien määrä voi viitata infektioon, veren syöpään tai autoimmuunisairauteen, joka aiheuttaa tulehdusta.

Syöpä ruokavalio

Jos tasot ovat koholla syövän takia, saatat haluta lisätä elintarvikkeita ruokavaliosi, joka on runsaasti antioksidantteja. Antioksidantit hyökkäävät vapaisiin radikaaleihin, solut, jotka aiheuttavat vahinkoa keholle. Ruoat, jotka ovat korkeissa antioksidantteissa, estävät syöpää, mutta voivat myös estää syöpäsolujen kasvua. Ruoat, joissa on runsaasti antioksidantteja, sisältävät hedelmiä ja vihanneksia, kuten avokadoja, ristiinnaulittuja vihanneksia, porkkanoita, paprikoita, vadelmia, sitrushedelmiä, viinirypäleitä, kalaa, sieniä ja tomaatteja. Muita syöpää ehkäistäviä elintarvikkeita ovat soijatuotteet, bataatit, pähkinät, viikunat ja pellava sekä mausteet kuten rosmariini, valkosipuli ja kurkuma.

Tulehdusruokavalio

Joillakin ihmisillä on korkea ESR- ja lymfosyyttien taso tulehduksen vuoksi. On elintarvikkeita, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja muita elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää. Rasvaisen kalan öljyssä esiintyvät omega-3-rasvahapot voivat auttaa vähentämään tulehdusta kehossasi. Oliiviöljy sisältää eräänlaista antioksidanttia, jota kutsutaan polyfenoleiksi, jotka auttavat vähentämään tai ehkäisemään tulehdusta. Ruoka, jolla on paljon antioksidantteja, voi myös suojata tulehdusta vastaan. Vältä runsaasti tyydyttyneitä tai rasva-aineita sisältäviä elintarvikkeita. Sinun tulisi myös välttää yksinkertaisia ​​puhdistettuja sokereita, koska ne voivat tehdä tulehduksesta pahempaa.

Varotoimet

Monet syyt voivat aiheuttaa suuren ESR- ja lymfosyyttien määrän. Keskustele lääkärisi kanssa erityisistä ehdoista määrittääksesi parhaan ruokavalion. Tarvitset verikokeen, jotta voit selvittää, ovatko tasosi korkealla. Vaikka kunkin testin yläraja vaihtelee lääkäriltä lääkäriin, yleensä sinulla on lymfosytoosi, jos sinulla on yli 2, 900 lymfosyyttiä mikrolitraa veressä.Hyväksyttävät ESR-laskelmat vaihtelevat myös iän ja sukupuolen mukaan.