Hera-proteiini ja tyyppi O veriryhmät

Voit nauttia proteiinipulverista valmistetuista juomista tärähdyksistä energiansa lisäämiseksi. Vaikka jotkut ruokavalio-ohjelmat mahdollistavat hera-proteiinin kohtuullisen kulutuksen, veriryhmän ruokavalio väittää, että heraproteiinin saanti riippuu veriryhmästäsi. Peter D'Adamo, naturopatian lääkäri, kehitti verityyppistä ruokavaliota, koska hän uskoo tietyt elintarvikkeet reagoivat negatiivisesti veriproteiineihinsa. Verilajin ruokavalio on kiistanalainen, ja useimmat tavanomaiset lääketieteen ammattilaiset eivät usko, että se on turvallinen tai terveellinen ruokavalio suunnitelma. Jos haluat selvittää, onko juomaveden proteiini sopiva sinulle, keskustele lääkärisi kanssa.

Päivän video

Ruokavalion ominaisuudet

Kaikilla ihmisillä on yksi neljästä verityypistä: A, B, AB tai O. D'Adamin verityyppinen ruokavalio luokittelee ihmiset verilajin ja luo erityisen luettelon elintarvikkeista jokaisen tyypin pitäisi syödä. D'Adamo teorii, että tietyn verityypin evolutionaarinen alkuperä määrittävät, mitä ruokia pitäisi syödä. Veriryhmä O oli ihmisen evoluution alkuperäinen veriryhmä, joka kehittyi, kun varhaiset ihmiset johtivat metsästäjien keräilijän elämäntapaan. Niinpä verityypin ruokavalio vaatii nykyaikaisia ​​ihmisiä, joilla on tyypin O-veri, syövän eläinproteiineja ja vältettävä maitotuotteita tai viljeltyjä jyviä. Mitään tieteellistä näyttöä ei viittaa siihen, että verityypin ja ruokavalion välillä on evoluutioyhteys.

Hera-proteiini

Koska veren tyypin O-veren varhaiset ihmiset eivät nosta eläimiä, verityyppinen ruokavalio väittää, ettei heidän pitäisi syödä maitotuotteita. Heraproteiini on seos proteiineista, jotka pysyvät maidon sitomisen jälkeen. Proteiinilisävalmistajat käyttävät tavallisesti heraproteiinia tuotteissa. Verityypin ruokavalion mukaan tyypin O yksilöiden tulisi välttää kaikki heraproteiinit, koska ne voivat reagoida veriproteiiniensa kanssa aiheuttaen ruoansulatuskanavan ja terveysongelmia.

Vaikutukset

Hera-proteiinin syöminen voi aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia tyypin O yksilölle D'Adamin verilentokohtaisen verkkosivuston mukaan. Teorian kannattajat uskovat, että proteiinipylväät ja ravistelut voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan tulehdusta, mikä johtaa turvotukseen. Ruokavalio väittää myös, että tyypin O henkilöt, jotka syövät heraproteiinia, saattavat kokeneet hidastuneen ruoan aineenvaihdunnan, insuliinin ja muutettujen hormonipitoisuuksien tuottamisen vaikeudet. Pitkällä aikavälillä hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa kilpirauhanen häiriöitä, vedenpidätyskykyä ja muita sairauksia. Mikään tieteellinen tutkimus ei kuitenkaan vahvista näitä teorioita.

Huomioitavaa

Valtakunnalliset terveydenhuollon ammattilaiset hylkäävät D'Adamin teoriaa heraproteiinista ja tyypin O-verestä. Mukaan Juliette Kellow, ruokavalio ja kirjailija "Daily Mirror", ei tieteellistä näyttöä tukee Blood Type Diet. Säilyttämisen rajoittaminen sisältämään erityisen luettelon elintarvikkeista tyypin O veren perusteella saattaa aiheuttaa ravinnon puutteita ja muita terveysongelmia.Keskustele heraproteiinisi ja O-tyypin veren kanssa lääkärisi kanssa siitä, onko heraproteiinin käyttö turvallinen sinulle.