Ranteen kipu jääkiekosta

Jääkiekko-pelaajat käyttävät ranteita laajasti lyömällä kiekkoa sauvoillaan. Rannekuva voi saavuttaa nopeuden jopa 80 mailia tunnissa Exploratoriumin verkkosivuston mukaan. Rannekellon energia syntyy, kun pelaaja painaa jääkiekko kiinni ja vapauttaa sen yhtäkkiä ranteilla. Tällainen voima, jota sovelletaan toistuvasti jääkiekkopeliin ja käytännössä, voi aiheuttaa ranteen kipua.

->

Päivän video

Ranteen kipu

Ranteen kipu voi olla liikakäytön, niveltulehduksen, rintaneula-oireyhtymän, kystien, jännetulehduksen, väsymyksen tai murtuman oire. Viimeiset kaksi todennäköisempää ovat äkillinen vamma, ja syy on selvä. Muita ranteen kipua aiheuttavia lähteitä voi olla vaikeampi diagnosoida. Hockey-pelaajat voivat pahentaa tilannetta, kuten kivuliaita ranteita, koska heillä on taipumus "pelata kipua" kevään 2004 "The Hockey Edge Newsletter" -lehden mukaan. ”

Yliannostus ja nivelrikko

Yliannostus ja toistuva stressi, jota kutsutaan toisinaan myös toistuvaksi liikevahingoksi, ovat yleisiä syitä ranteen kipuihin jääkiekossa. Jokeri-liikkeen liike käyttää käsiä ja ranteita. Toistuva liike aiheuttaa tulehdusta nivelten ympärille tai jopa pieniä stressin murtumia. Nivelrikko voi esiintyä nivelissä, jotka ovat loukkaantuneet syksyllä tai toistuvalla liikkeellä; se johtuu kulumisesta rustossa luupäissä. Nivelrikko voi olla toinen ranteen kipu lähteenä jääkiekossa.

Muita ranteen aiheuttamia lähteitä

Rannekanavaoireyhtymä aiheutuu paineesta keskiviivaan, joka kulkee ranteen puolelta kulkevan kanavan kautta, jota kutsutaan rungon tunneliksi. Ganglion-kystat ovat pehmytkudoksen kystat, jotka tavallisesti esiintyvät ranteen yläosassa. Keinbockin tauti on seurausta kompromisseista verenkierrosta yhdelle ranteen pienistä luista. Vaikka mikään näistä olosuhteista ei johdu jääkiekon pelaamisesta, jääkiekon pelaaja, jolla on heitä, tulee kokemaan kipua pelin aikana ja sen jälkeen, koska ranteen liike tekee kipu pahempaa.

Jännetulehdus

Ranteen jaloissa voi olla huomattava stressi. Jännetulehdus ilmenee, koska jänteissä olevat kollageenikuidut on korostettu niiden kyvyttömyyden parantua. Jänteet tulevat tulehtuneiksi ja tuskallisiksi. Jos liian pieni aika on parantunut, tulehdus jatkuu, ja jänteet alkavat kiinnittyä muihin pintoihin ja sitten rappeutua.

Huomioita ja varoituksia

"Hockey Edge Newsletter" huomauttaa, että on olemassa ero vamman kipua ja sellaista arkuutta tai suorituskykyä kipu, joka tapahtuu raskaan harjoituksen tai pelin jälkeen. ajan, se voi sisältää turvotusta, ja se on vähemmän herkkä lepoa tai muita hoitoja varten.Jos sinulla on ranteen kipu, joka ei poistu kahden päivän sisällä jääkiekon pelistä tai voimakkaasta harjoittelusta, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.