Sinkki ja veren virtaus

Köyhä verenkierto voi edistää sydänsairauksia, kognitiivisia ongelmia ja seksuaalisia toimintahäiriöitä. Keskeistä mineraali-sinkkiä on käytetty kansanlääketieteessä kaikesta parantumisvaivoista verihyytymien ehkäisemiseksi ja se voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa. Lisäksi sinnalla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat soluja vaurioilta ja voivat luoda terveitä laskimoita ja valtimoita, jotka lisäävät verenkiertoa.

Päivän video

Sinkkiarvo

Sinkki on tärkeä osa normaalin veren virtauksen edistämisessä munuaisten läpi ja verisuonten vastustamisen vähentämisessä, kuten vuonna 1999 julkaistussa japanilaisessa tutkimuksessa in "Biomedical Research on Trace Elements. "Turkkilaisten tutkijoiden ryhmä totesi myös, että sinkki auttaa verisuonten laajentamista, ohentaa veren ja parantaa verenkiertoa samassa julkaisussa raportoidun tutkimuksen mukaan vuonna 2006.

Ateroskleroosi

Ateroskleroosi on tila, jossa rasva-aine kerääntyy valtimoiden seinämiin ja saattaa lopettaa valtimoiden ja verenkierron. Sinkki auttaa estämään endoteelisolujen heikkenemistä verisuonten sisäseinästä, joka voi vaikuttaa ateroskleroosin kehittymiseen, kuten on osoitettu rotan tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2003 lehdessä "Trace Elements in Medicine and Biology".

< ! - 3 ->

Perifeerinen valtimotauti

Perifeerinen valtimosairaus on yleinen verenkiertohäiriö, joka aiheuttaa kapeita valtimoita, jotka vähentävät veren virtausta raajesi, useimmiten jalkasi. Joulukuussa 2010 julkaistussa kansainvälisen angiologian tutkimuksessa tutkittiin useita hivenaineita ja niiden vaikutuksia verenkiertoon raajoissa. Tutkijat havaitsivat, että potilailla, joilla oli ääripäiden tulehdus ja verisuonten tukkeutuminen, oli merkittävästi vähentynyt sinkki- ja seleenipitoisuudet terveisiin koehenkilöihin verrattuna. He päättelivät, että sinkin puute on vaikuttanut sairausprosessiin.

Seksuaalitoiminto

Monet sinkkiravinteiden valmistajat markkinoivat niitä keinoksi parantaa miesten seksuaalista suorituskykyä lisäämällä veren virtausta penikselle. Vaikka tällaisia ​​väitteitä ei ole tutkittu ihmisen tieteellisissä kokeissa, sinkki ei näytä liittyvän miesten sukupuolielinten ja eturauhasen terveyteen. Toxicology Letters -lehdessä julkaistussa 2000 lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että sinkki ja seleeni auttoivat palautumaan typpioksiditoimintaa peniksen erektiokudoksissa. Typpioksidi on molekyyli, jolla on ratkaiseva merkitys verisuonisairauden ehkäisemisessä.

Huomioitavaa

Tutkimustutkimukset ovat osoittaneet, että voit ottaa alle 40 mg sinkkiä täydennysosassa lyhyitä aikoja. Yleiset haittavaikutukset ihmisiä, jotka käyttävät normaaleja määriä sinkkiä, ovat pahoinvointi, oksentelu ja metallinen maku.Suuri sinkki-annos voi itse asiassa heikentää immuunijärjestelmääsi ja nostaa kolesterolitasoja sekä aiheuttaa huimausta, päänsärkyä, lihasten yhteensovittamista, aistiharhoja ja anemiaa.