5 Hullun voimistelun taidot
Sisällysluettelo:
Urheilijat kouluttavat kehoaan suorittamaan kiertämisen, kääntämisen ja kääntämisen harjoituksia, jotka näyttävät mahdottomilta vaikeuksilta. Voimistelukilpailuissa on sekä mies- että naispuolisia kilpailijoita, jotka suorittavat rutiineja sarjoissa laitteita, kuten holvin, epätasaisen palkin ja korkean palkin. Vaikeustaso on merkittävä tekijä tuomareiden punnitsemisessa rutiineissa. Haastavimmat muutokset, kun ne ovat menestyksekkäästi valmiit, voivat nostaa yhden voimistelija toisensa yläpuolelle pisteytyspylväässä.
Päivän video
Tkachev Salto
Miehen voimistelijat korkealla palkilla vaikeuttavat pisteitä suorittamalla Tkachev Salto. Tkachev on vapauttamistoimenpide, joka vaatii voimistelijaa liikuttamaan kehonsa baarin ympäri epätavallisella tavalla. Kun voimistelija läpäisee matalan pisteen pyörimistään, hän valmistautuu vapauttamaan palkin ja suorittamaan etukäpälän. Voimistelin rungon liukuu sitten taaksepäin palkin yläosan yli, kun hän pyörii eteenpäin. Huolimatta siitä, että liikkuminen on yli 40-vuotias, elite-voimistelijät löytävät Tkachev Salton haasteen.
Maltan risti
Silmät rengas testata ylävartalon voimakkuutta ja kestävyyttä miesten voimistelijoille. Ristitasot vaativat voimistelijaa pitämään molemmat kädet suorana, kaikki samalla säilyttäen lähes täydellisen hiljaisuuden. Tuomarit odottavat, että kilpailija pysyy asemassa vähintään sekunteina. Kaikista ristikohdista maltalainen on äärimmäinen. Maltan ristillä voimistelijan rungon roikkuu lattian suuntaisesti ja jalat ulottuvat suoraan taaksepäin.
Arabian kaksoisreuna
Arabian kaksoisosassa on vaikea pyörimisliike, jota sekä mies- että naispuoliset voimistelijat suorittavat. Voimistelija suorittaa puoli kierteen kaksinkertaiseksi kuperaksi. Tyypillisesti voimistelijat suorittavat liikkeen lattiarutiinin aikana. Arabian kaksinkertainen etu voidaan kuitenkin sisällyttää useisiin muihin voimisteluihin, kuten tasapainopalkkiin ja holviin. Taitomäärät ovat korkeassa vaikeusasteikossa, ja ne voidaan suorittaa mistä tahansa useista asennoista - avata, taitaa, haukea tai asettelua.
Balance Beam
Tasapainansyöttölaite herättää pelkoa naisten voimistelijoiden sydämiin. Kytkimet ja käänteet tulevat paljon vaikeammiksi suoritettaessa 4 tuuman säteen 4 jalkaa lattiasta. Rypytyskulut, jotka yhdistävät kaksi tai useampia kääntöjä sekvenssissä, edellyttävät mahdollisimman suurta tasapainoa ja yhteensopivuutta säteen kanssa. Vartsikäyttäjän ei pidä vain suorittaa täydellisiä liikkeitä joka kerta, mutta pidä vauhtia menossa täysin suorassa linjassa. Tasapainopalkkiin kohdistuva harha voi aiheuttaa vakavia vammoja, kuten jokainen kilpailija tietää.
Amanar Vault
Romanian voimistelija Simona Amanar esitteli holvin, joka nyt on hänen nimensä vuoden 2000 kesäolympialaisissa Sydneyssä.Amanar alkaa pyöristetyllä kääntymällä ponnahduslaudalle, takana kännykkäsi holviin ja lopulta kahteen ja puoliin kääntyvästä holvikudoksesta. Taito suoritetaan asetteluasennossa, jolloin voimistelijan runko on suora ja avoin eikä taivutettu tai vääntynyt. Amanar on Yurchenko-holvin jatko, samalla myös inspiroivia johdannaisia kuten Podkopayeva, Khorkina ja Cheng.
