5 Asiaa, jotka sinun täytyy tietää Rhomboidsista

Rhomboids ovat erittäin ohuita lihaksia, jotka sijaitsevat yläreunassa olkapäiden välissä. Koska romboidit yhdistävät olkapäätä (tai lapasta) selkärankaan, suhteellisen pienet lihakset ovat vastuussa raskaasta taakasta, johon kuuluu harjoittelun vetäminen takaisin oikeaan asentoon. Heikkous tai tiukkuus (tai molemmat) rhombossa ei ainoastaan ​​aiheuta huonosta asennosta, vaan myös johtaa kipuun.

Rhomboids ovat erittäin ohuita lihaksia, jotka sijaitsevat yläreunassa olkapäiden väliin. Koska romboidit yhdistävät olkapäätä (tai lapasta) selkärankaan, suhteellisen pienet lihakset ovat vastuussa raskaasta taakasta, johon kuuluu harjoittelun vetäminen takaisin oikeaan asentoon. Heikkous tai tiukkuus (tai molemmat) rhombossa ei ainoastaan ​​aiheuta huonosta asennosta, vaan myös johtaa kipuun.