Akupainanta pistettä sormet ja jalat
Sisällysluettelo:
Akupainantaan perustuva teoria on se, että kehosi tärkeimmät kohdat liittyvät sisäelimiin. Jotkut näistä akupainantapisteistä ovat jalkojesi ja sormien ympärillä. Keskustelua akupainatuksen lääketieteellisestä tehokkuudesta on edelleen olemassa, mutta on vähän epäilystä siitä, että se on ainakin rentouttava ja jopa lievittänyt kroonista kipua. Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät akupainantaa ainoana hoitona mihinkään sairauteen. Sitä tulisi käyttää muiden lääketieteellisten toimenpiteiden ohella.
Päivän video
Sormipisteet
Monet sormen akupainantapisteistä ovat helpointa käyttää itseäsi ilman kokeneita lääkäreitä. Esimerkiksi Pericardium 9 -akupressupiste sijaitsee keskimmäisen sormen kärjessä. Se liittyy sydämeen ja rintaan. Painamalla sitä auttaa elvytyksessä ja auttaa kieltä, joka perustuu akupainantaperinneeseen. Vastaava kohta on juuri ennen kynnen pikkusormen ulkopuolella. Tämä on ohutsuolo 1. Se voi auttaa ottamaan kiinni loukkuun jääneestä kaasusta, kannustamaan imetykseen ja helpottamaan tukkeutuneita suolistokanavia Acufinderin mukaan. com.
Pahoinvointipiste
Toinen sormien avaimen kohdalla oleva akupainantapiste sijaitsee etusormen ja peukalon välissä. Tätä kutsutaan Suuri suolistoksi 3. Tarkka kohta istuu nauhan pohjasta kahden numeron väliin, Marcia Degelman, CMT, Osher Center for Integrative Medicine -tietokannan mukaan. Toisella kädelläsi purista kevyesti painetta ylös ja kohti etusormiasi. Tämä toimii kummallakin kädellä. Sen uskotaan lieventävän kipua vatsaan, hampaisiin tai päähän. Suuri suolisto 4 sijaitsee kauemmas kohti peukalon liitoksen pohjaa.
Jalat Akupainanta
Jalkojen akupainanta on usein viitteenä vyöhyketerapia, vaikka nämä kaksi ovat subtly eri. On vaikeampaa antaa itsellesi akupainantaa jaloille, joten sinun täytyy tarvita kumppanisi tai akupainantaasiantuntija auttaa. Jokainen jalka edustaa kehon eri puolta ja vastaavia elimiä, jotka löytyvät tuohon puoleen. Esimerkiksi maksa istuu oikealla puolella, joten painepiste on oikealla jalalla Minnesotan yliopiston Henkisyyden ja parantokeskuksen ja Life Science Foundationin mukaan.
Munuaiset ja maksan meridians
Munasydidiaali sijaitsee vasemman jalan pohjalla. Näyttää, kun kohdistat jalkasi alaspäin, kuten painat auton polkimia. Jos seuraat sukkulan ja toisen varpaiden välistä suoraa pohjan keskustaa kohden, kohta on juuri alapuolen alapuolella. Painamalla sitä pitäisi satuttaa hieman Yin Yang Housen mukaan. Sitä käytetään olosuhteissa kuten yöhikoilu, ahdistus ja unettomuus. Toinen piste jalkaosan yläosassa, mutta tällä kertaa oikealla puolella on maksan pituuspiiri.Piste on melkein suoraan ylöspäin pohjan yksikön munuaiskohdasta, suoraan suuren ja toisen varren jänteiden väliin. Se kohdistaa päänsärkyä, stressiä, vihaa ja kuukautiskiertoa.
