Puolue Pasta Salad Resepti

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 08 m
• YHTEENSÄ
• 20 m

Tämä makuinen, italialaistyylinen resepti käyttää punaista linssiä rotini. Näin voit nauttia pasta-salaattia, samalla kun ravitsevaa palkokasvua lisätään.

PISTEET 10

8 oz Orgaaniset punaiset linnut Rotini

• 1/4 kuppi ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 4 kupillista parsakaali florets
• 2/3 cup Red Onion
• 2 punainen paprika
• 3 oz Natural Prosciutto
• 1/4 cup Pecorino Romano
• 1/2 cup basilikaa, tuoreita
• 1/3 cup punaista viinietikkaa
• 1/4 tl merisuola >
• KÄYTTÖÖN

1 Keitä rotini (kuten Tolerantinpunainen linssi Rotini) pakkausohjeita kohti. (Vaihtoehtoisesti voit käyttää täysjyväpastan muotoa.) Viemäröinti; Älä huuhtele; ja heittää vielä kuumana oliiviöljyä, parsakaalia ja sipulia suuressa kulhossa. Chill. 2 Sekoita paprikaa, hamsteria, juustoa, basilikaa, etikkaa ja suolaa jäähtyä pastaan ​​ja tarjoile. 3 (HUOM: Kasvissyöjille, swap prosciutto ja juustoa hienonnettu aurinkokuivattuja tomaatteja ja artisokkien sydämet.) Jos et ole etukäteen, sekoita vielä punaviiniviinietikkaa juuri ennen tarjoilua.) 4 Resepti ja valokuvaus: Jackie Newgent

TUTKIMUS INFORMAATIO

8g Rasva

20g Carbs

10g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 8g

11%

Tyydyttynyt rasva 2g
Kolesteroli 20mg	6%
Natrium 253mg
10%	Hiilihydraatit 20g
9%	Ruokavalo 2g
Proteiini 10g	6%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

No-Cook Vegaani Tumma Suklaa Vihje

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Miten avokado-taide saadaan tekemään, kun instagram on pakattu

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >