Manteli Bran Crunch Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- 24g Proteiini
- Kokonaisrasva 7g
- RECIPES
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding < Wings
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Mantelit antavat riemuvoittavan rypistyksen tälle nopealle aamiaiselle, E, kuitu ja proteiini.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 3/4 cup leseet viljaa
- 3/4 cup selkeä vähärasvainen kreikkalainen jogurtti
- 10 mantelia
OHJEITA
1 sekoita viljaa, jogurttia ja manteleita.24g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 7g
- 9g> Ruokavaliot
- 11%
- Tyydyttynyt rasva 2g
| Kolesteroli 11mg | |
| 3% | Natrium 251mg |
| 10% | |
| Hiilihydraatit 45g | 22% |
| Dietary Fiber 21g | Proteiini 24g |
| 16% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
