Almond Voi & Mustikka Smash Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/2 cup Untellittua mantelimaata
- 1/2 cup Plain Greek Nonfat Jogurtti
- % DV *
- 17% rasva
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä herkullinen yhdistelmä mantelivoita ja mustikkaa on kermainen ja herkullinen, lisättyä jogurtti, manteli maitoa ja vadelma levitä lisää makua. Sitruunan, merisuola- ja vaniliseosuutteen vihje antaa maku-popin tämän antioksidanttikasvin juomaan. (Kuva: Jackie Newgent)
1/2 cup Untellittua mantelimaata
1/2 cup Plain Greek Nonfat Jogurtti
- 1 / 4 cup mantelia, kermainen
- 2 rkl Vadelman hedelmälevyä
- 1 tl Pure Vanilla Extract
- 1/4 tl Merisuolaa
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 tl sitruuna
- OHJEET
- 1 Lisää pakastettu mustikoita, manteli maitoa, kreikkalaista jogurtti, mantelivoita, hedelmän leviämistä, vanilainuutea, merisuolaa, sitruunamehua ja 1/2 teelusikallista sitruunaruohoa sekoittimelle. Peitä ja sekoita suurella nopeudella, kunnes se on sileä. 2 Kaada jäähdytettyihin lasisiin, ripottele jäljellejäämällä 1/2 teelusikallista sitruunaruohoa ja tarjoile.
- TERVEYSTIEDOT
8 g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 12g
17% rasva
-
24g
-
-
Hiilihydraatit 24g
| 12% | |
| Ruokavärit 5g | Sokerit 17g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 3mg < Proteiini 8g | 5% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| RECIPES | |
| RECOCES | RECIPES |
| RECIPES |
