Onko mitään terveysvaikutuksia Vodka?

Värittömiä, mauton ja hajuton vodka sekoittuu saumattomasti useimmat muut nesteet ilman itsevarmuutta tai tasoittaa sekoittajan aromia. Se on suosittu cocktail-juomien keskuudessa tästä syystä, mutta siellä on myös yllättäviä terveysvaikutuksia, jotka tulevat vodkasta. Hyvä, se ei ole vehnärasvamehua, mutta jos juot vodkaa, on mukava tuntea joitain myönteisiä asioita, joita se voi tehdä kehossasi, ellei ole raskaana tai jos sinulla on lääketieteellinen tai psykologinen tila, joka estää alkoholin käytön. Kuten mihinkään, maltillisuus on avainasemassa. Jos olet epävarma, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin sekoitat itsellesi juoman.

Päivän video

Stressin vähentäminen

Olisiko ihminen tuttu alkoholijuomien rentoutumisvaikutuksista, mutta vodkan valitseminen juomista voisi antaa tieteellisesti mitattavissa olevan hyödyn. Vuoden 1997 tutkimuksessa "Journal of Psychopharmacology" todettiin, että vodka vähentää stressiä tehokkaammin kuin punaviinin alkoholipitoisuus. Vuoden 2009 tutkimuksessa "Journal of Abnormal Psychology" todettiin, että osallistujat antoivat yhdestä viiteen sekoitus 100-proof vodka ja tonic osoitti alemman vastauksen stressitekijöitä seurataan aivojen skannauksia, vaikka he myös osoittivat vähentynyt huomiota span kuin osallistujia annetaan lumelääkettä.

Lääkkeet

Venäläinen kansanperinne on kuuluisa vodkan käytöstä parantaakseen kaiken päänsärkystä kylmään sikiöön. Yksikään näistä korjaustoimenpiteistä ei ole koskaan tuottanut luotettavia vaikutuksia, mutta vodkaa käytetään edelleen kasviperäisissä lääkkeissä tinktuurien valmistamiseksi. Herbalistit liotavat valitsemansa lehdet, varret ja kukat korkealla kestävällä vodkalla, joka vetää haihtuvat eteeriset öljyt, jotka sisältävät lääkevalmisteita. Koska vodka on hajuton ja mauton, sen ansiosta tinktuura voi ottaa yrttien makua. Tinktuureja voidaan ottaa suun kautta tai niitä voidaan käyttää paikallisesti lievänä anestesia-aineena.

Matala-kalori

Jos yrität laihtua tai vähärasvaisen ruokavalion jälkeen, vodka on kohtuullinen alkoholi. USDA Nutrient Data Laboratoryin mukaan se sisältää vain 64 kaloria unssilta ja on täysin hiilihydraatteja; Olut on toisaalta lähes kokonaan hiilihydraatteja ja sillä voi olla runsaat 100 kaloria per annos. Tavoitteena on valita tosiasiat sekoittimellasi tai juoda vodkaa siistiin tai kallioihin. Vodkan monipuolisuus cocktail-pohjaisena tarkoittaa sitä, että monet ihmiset ovat taipuvaisia ​​sekoittamaan siihen sokerimaisia ​​tai kermamaisia ​​liköörejä, jotka voivat lisätä satoja kaloreita, mikä heikentää vodkaan vähäenergiaista hyötyä.

Yleiset terveysetuudet

Kohtalaisen alkoholin käyttö on liittynyt lukuisiin yleisiin terveyshyötyihin, jotka koskevat vodkaa sekä viiniä ja muita alkoholijuomia.Yhden päivittäisen juoman nauttiminen naisille tai kaksi päivittäistä juomaa miehille on liitetty alhaisempaan kuolleisuuteen, sydän- ja verisuonitautien lisääntymiseen, vähemmän akuutteihin sairaalahoitoihin, alhaisempiin ruumiinpainoon ja alentuneeseen aivohalvaukseen, Alzheimerin, tyypin 2 diabeteksen ja laajentuneen eturauhasen riskiin kuin ne, jotka eivät juoda alkoholia. Itse asiassa New Yorkin valtionyliopiston Dr. David Hansonin mukaan abstainers who start drinking kohtuullisesti kokevat positiivisia muutoksia heidän terveydessään. Avain on maltillisuus: raskas juominen liittyy yhä useisiin kielteisiin terveys- ja sosiaalisiin seurauksiin, ja yli kaksi juomaa päivässä voi päinvastoin voittaa aikaisemmin saamasi edut.