Voivat alaraajojen kouristukset aiheuttaa korkean verenpaineen?

Alaselän kouristukset, joita kutsutaan usein kouristuksiksi, ilmenevät tulehduksen takia, joka seuraa alaselän lihaksia. Sen lisäksi, että tuskallinen, alaselän kouristukset voivat lisätä verenpainettasi, koska lihakset toistuvat sopimalla, ne rajoittavat säännöllistä verenvuotoa. Verenpaineen nousun pitäisi olla tilapäistä, mutta henkilöt, joille on jo korkea verenpaine, tulisi käydä lääkärin puoleen.

Päivän video

Lihakset

Lihaskouristukset aiheuttavat lihasten kireyttä, mikä tarkoittaa, että se on ollut liian ripustettu tai repeytynyt Dr. Steven Ludwigin mukaan Marylandin yliopistossa Terveyskeskus. Nopea esine, joka on liian raskas ja kiertyvä, on tavallinen syy alaselän lihasten rasitukseen. Laskimon kouristukset alaselkässä voivat heikentää. Lomalla lihaskudot parantuvat ja lihaskouristukset lakkaavat muutamassa päivässä tai viikoissa.

Verenpaine

National Heart Lung- ja Blood Instituutin mukaan verenpaine on voima, joka työntää valtimo-seiniäsi sydämesi pumppaamisena. Verenpaine mitataan systolisena, mikä on paine sydämen lyöntiä ja diastolista vastaan, mikä on paine, kun sydämesi lepää. Normaali verenpaine on alle 120 systolista ja alle 80 diastolista. Kun verenpaine on liian korkea, se voi aiheuttaa vahinkoa ja ajan myötä se voi johtaa sydänsairauksiin, aivohalvaukseen tai munuaisten vajaatoimintaan. Korkea verenpaine mitataan 140 tai yli systolinen ja 90 tai yli diastolinen. Verenpaine ei pysy vakiona, mutta vaihtelee kun aloitat ja pysäytät liikuntaa tai olet ahdistunut tai rento.

Vaikutus

J. Journal of Physiologyin julkaiseman J. L Corbettin tutkimuksen mukaan lihaskrampit aiheuttavat verenpaineen nousua. Koska raskas verenkierto alaselän alueelle, aktiiviset lihaskouristukset voivat vaikuttaa merkittävästi verenpaineeseesi. Kun lihakset kouristetaan, he voivat vähentää verenkiertoa verisuonien läpi, mikä vuorostaan ​​lisää verenpainetta. Muutokset alkavat kahden tai kolmen sekunnin kuluessa kouristusten alkamisesta ja verenpaineesi saavuttaa maksimiarvonsa 20-30 sekunnissa. Hän totesi, että verenpaineen nousu johtui selkäytimen sympaattisesta refleksistä, joka ilmenee lihasten supistumisen jälkeen.

Ehkäisy ja hoito

Vähentääksesi selkäkipuja ja verenpaineen nousua jatkuvasti osallistuaksesi liikuntaan. Tohtori Ludwig toteaa, että ihmiset, jotka ovat aktiivisia ja fyysisesti ehdollistettuja, ovat vähemmän todennäköisesti kärsivät alemman selän kannoista. Jos sinulla on selkäkivut, MayoClinic. com suosittelee venyttelyharjoitusten suorittamista.Valehtele selällesi ja halaa polvet rinnallemme. Lihaskouristusten verenpaineen nousun pitäisi olla tilapäistä, ja sen pitäisi heikentyä, kun kouristukset vähenevät. Jos sinulla on jo korkea verenpaine, sinun tulee käydä lääkärin vastaanotolla.